一闪一闪亮晶晶，
满天都是小星星。
挂在天空放光明，
好像许多小眼睛。
保护眼睛要从娃娃抓起。
眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官。预防儿童近视、保护儿童视力是家长、幼儿园和社会共同关注的大事。2023年9月25日、26日陆港二幼开展了以守护“睛”彩视界，点亮“光”明未来”为主题的保健医进课堂主题活动。
认识眼睛
保健医生动地向幼儿讲解关于爱眼护眼的小知识，提醒幼儿日常生活中的用眼卫生，让孩子们了解眼睛的重要性。
眼睛那么重要，那么怎样做是爱护眼睛呢？
看电视的时候要和电视保持距离。
看书的时候要在光线充足的地方进行阅读。
不能长时间的去看手机。
不可以用脏手去揉眼睛。
要坚持去做眼保健操。
护眼小妙招
电子设备要严控，过多使用会造成眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆的眼部损伤，尽量减少电子产品的使用频率。
0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。保证每日户外活动时间两小时以上。
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看书。
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。
密切关注眼健康，每学期配合眼科医生做好检查。家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。
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爱眼护眼始于心
科学用眼践于行
在日常生活中
我们应从每一个细节做起
呵护我们的眼睛
让心灵之窗更加清澈明亮
撰稿丨王海艳
校核丨李尚琴
审核丨李莲莲
