小小的身体，
大大的能量！
每一次奔跑，
每一次跳跃，
每一滴汗水的洒落，
都绽放着生命的活力！
运动使我们健康成长，
运动使我们心情愉悦。
亲爱的大小朋友们，
赶紧换上运动服和运动鞋，
一起运动起来吧!
小班《纸杯跳跳跳》
游戏准备：一次性纸杯
游戏玩法：
1.小螃蟹走
双臂打开，保持身体平衡，双脚交叉，依次越过纸杯。
2.小兔跳
双脚并拢连续跳过前面的纸杯。
3.小青蛙跳
当跳到纸杯的间隔处，我们的小脚双脚要并拢。
温馨提示：
注意在双脚跳时，不要碰倒前面的纸杯哦~
ENJOY THE LIFE
中班《球球大作战》
活动准备：
1.篮球一个
2.锥形标志桶（或矿泉水瓶）5个
活动玩法：
1.边前进边拍球。
2.绕着锥形标志桶边走S型边拍球。
3.左右手互换，向上抛接球。
温馨提示：
户外进行游戏时，一定做好防护呦~
大班《玩转跳绳》
游戏准备：一根跳绳 、一块宽阔的地面
游戏玩法：
1.青蛙跳跳跳
将绳子摆成U形，跳入U形中双脚并起，跳出U形时分开，跳至把手两端后转身继续跳回。
2.小兔蹦蹦蹦
将绳子放在地面摆成圆形，双脚并拢跳前进入圆中，双脚踩在圆中继续向前跳出圈在，双脚在圈外起跳跳回圆中，然后可重复向左向右交替跳出圆形。
3.螃蟹爬爬爬
将绳子放置于地面摆成圆形，站在圆中然后向前弯腰，四肢着地，将绳子置于手掌与足底之间，绕圆形移动双手带动身体，注意运动过程中手肘与膝盖尽量不弯曲。
4.交叉编花跳
将绳子放在地面呈一条直线，进行交叉式的步伐跳绳，同时双脚起跳，两脚落于绳子两侧，再次起跳，双脚变化交叉落于绳子两侧，第三次起跳变换交叉脚，以此循环，到达终点。
5.轻轻降落
将绳子放平置于地面，双脚并拢沿着绳子两边交替跳，注意不要踩到绳子。
温馨提示：
小朋友们也可以创造更多的玩法哦！期待你们的表现……
亲子共陪伴，家园有力量。
成长不延期，共享爱时光。
让运动点亮孩子们的生活，
让我们共同助力孩子们健康快乐、茁壮成长！
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编辑 | 小班组
校核 | 黄振双
审核 | 李莲莲
