【如东机幼·爱心守护】如东县县级机关幼儿园第五周食谱

周一食谱

上午点心

麦片饭

西葫芦炒虾仁

红烧土豆

大白菜干丝汤

大米45g  麦片5g  虾仁45g

西葫芦30g  胡萝卜10g  土豆45g

大白菜45g  干丝10g

葱花卷  苹果

面粉30g  小葱3g  苹果90g

周二食谱

上午点心

米饭

糖醋排骨

胡萝卜炒西兰花

虾皮冬瓜秀珍菇汤

大米50g  仔排90g  胡萝卜10g

  西兰花50g  虾皮1g  冬瓜60g

  秀珍菇10g

鸡蛋糕  甜橙

鸡蛋糕30g  甜橙90g

周三食谱

上午点心

黄瓜蘑菇文蛤面

五香鸡翅中

香菇青菜

面条50g  黄瓜45g  蘑菇20g

文蛤20g  鸡翅中65g  香菇10g

青菜45g

肉包  桂圆

面粉30g  猪肉20g

桂圆70g

周四食谱

上午点心

米饭

牛肉烧粉丝

素炒莴苣

番茄紫菜蛋花汤

大米50g  牛腩45g  粉丝10g

莴苣40g  蘑菇10g  胡萝卜10g

番茄50g  紫菜1g  鸡蛋20g

奶奶扣  圣女果

奶奶扣30g  圣女果70g

周五食谱

上午点心

什锦饭

葱油小茶干

山药平菇蛋汤

大米55g  猪肉45g  豌豆15g

玉米籽15g  胡萝卜20g  茶干30g

  山药50g  平菇10g  鸡蛋20g

木耳1g

藕粉小汤圆

藕粉5g  桂花3g  小汤圆30g