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自我教练:迈入未来的十七问 | 教练花园

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在进行自我教练的过程中,?“迈入未来的十七问”?是一系列深入思考和自我反思的问题,旨在帮助个人在未来的规划、成长和自我提升方面获得更清晰的视角和行动方向。这些问题涵盖了个人成长、职业规划、心理健康等多个方面。


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1. 过去的一段时间(比如1年),你对成长中的自己有什么发现?


2. 在你的人生旅程中,你最想感谢的那些人是谁?


3. 以现在自己的感知,你未来有哪些可能性?


4. 不管是工作生活还是事业,还有哪些是你需要突破的?什么给你造成困扰?(为什么引起你的困扰?)


5. 什么让你感到快乐和幸福?带给你正能量?还有吗?


6. 想象坐上直升飞机,往下看自己,问问自己现阶段正在忙于什么?在努力创造的是什么?


追问:努力奋斗的这些,背后的意图是什么?为了什么?


7.你所在的团队、组织、集体,你们一起正在努力创造的是什么?


你们需要放下的是什么?需要学习的是什么?你在其中的作用是什么?


8. 你自己的下一步的人生道路,有哪些问题是你想问自己的?


9. 回到小时候的某一刻,那时候的你想对现在的自己说什么?


10. 来到生命的最后一刻,走过什么样的人生你是满意的?(冥想-迈入未来的自己)


11. 未来的自己跟现在的自己会说什么?


12. 未来3-5年的愿景是什么?


13. 你所在的团队/集体,未来3-5年最高的可能性是什么?


14.此时此刻再问问自己,想要去到未来,让自己发生蜕变,要放下的是什么?要破的茧是什么?


15. 接下来3-6个月,你想要尝试的行动是什么?


16. 在你去到未来的旅程中,哪些人是你的核心助力伙伴?


17.一个礼拜到半个月的时间,去到未来切实可行的第一步是什么?


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