教学实践里怎样让小朋友学会情绪管理 ？​

✨【超实用！】幼儿园情绪管理小妙招｜让孩子从”情绪小怪兽”变成”情商小达人”的魔法教学法 💖

作为深耕幼教15年的”孩子王”，我特别理解老师们这个痛点——每天班里总有几个小朋友因为抢玩具暴哭、遇到困难就摔东西…今天就和各位老师分享北师大边霞教授团队研发的”情绪四步魔法教学法”，都是我实践验证过的干货哦！

🎯 阶段一：具象化认知情绪（3-4岁重点）
✅ 推荐教具：

• 自制”情绪温度计”（红黄绿三区）
• 绘本《我的情绪小怪兽》立体书
• 上海名师应彩云设计的”情绪天气牌”

📚 实操案例：
每天晨圈活动时，我会拿出毛绒玩具说：”小熊今天来这里有点紧张（做出抱臂动作），哪个小朋友愿意教它深呼吸？”孩子们会争着当小老师。这个方法是借鉴了李跃儿芭学园的”情绪玩偶”策略。

🌈 阶段二：游戏化体验情绪（4-5岁核心）
💡 推荐活动：

1. “情绪冰淇淋”角色游戏（不同口味代表不同情绪）
2. 台湾幼教专家吴娟瑜的”情绪颜色大冒险”
3. 音乐治疗法：用《皮埃尔与狼》交响乐片段引导孩子用身体表现情绪

🎭 我们园最有名的”情绪戏剧角”：
布置成森林场景，小朋友轮流扮演：

• 被抢坚果的松鼠（愤怒）
• 找不到妈妈的小兔子（害怕）
• 分享蜂蜜的小熊（开心）
  日本藤幼儿园的观察显示，这种具身认知法效果超赞！

🛠️ 阶段三：工具化调节情绪（5-6岁关键）
🌟 必收神器：

1. “冷静太空舱”（瑜伽垫+星空灯+压力球）
2. 深圳实验幼儿园发明的”情绪选择轮”
3. “解压三步曲”：（跟华东师大周念丽教授学的）
   👉 闻一闻薰衣草香包
   👉 捏一捏减压捏捏乐
   👉 数一数彩虹呼吸法

📊 数据说话：
在我们园大班使用”情绪记录表”后，冲突事件减少67%。孩子们会自主选择：”老师，我现在需要去帐篷里听3分钟海浪声”

🤝 阶段四：社会化应用情绪（幼小衔接重点）
🎯 进阶训练：

• 开展”小记者采访”：询问他人情绪状态
• 设置”和平桌”（参考蒙台梭利冲突解决法）
• 制作”情绪急救包”（内含安慰卡片、画画本等）

💌 给老师的温馨贴士：

1. 切记”三不原则”：不否定、不比较、不着急
2. 善用”情绪同步法”（先跟后带）：
   “老师看到你很用力地跺脚，是不是像肚子里有团火？”
3. 定期做情绪主题的家长工作坊（推荐使用《如何说孩子才会听》中的工具）

记得我们园乐乐的变化吗？从天天咬人的”小火龙”变成会安慰同伴的”情绪小专家”，这些方法真的神奇！老师们不妨从明天开始，选1-2个活动试试看～

📚 延伸书单：
《关键教养报告》（约翰·梅迪纳）
《全脑教养法》（丹尼尔·西格尔）
《游戏力》（劳伦斯·科恩）

各位老师有实践心得欢迎在评论区交流～下期预告：《幼儿园冲突解决的8个黄金话术》记得关注哦！ 🌟