【家长课堂】第五十二期——怎样做赋能型父母？要掌握这几种给孩子“充电”的好方法

父母说什么样的话，就散发什么样的能量。樊登老师在与儿子交流时，就总是积极乐观。儿子考试把樊登的“登”字写少了一点，很是自责。他听后却夸他：“你错得很聪明啊，古代为了避讳，孩子就应该把父母的名字写错”，这样一下子化解了儿子的烦恼。孩子的成长过程中，难免有各种问题，负能量的宣泄，只会让孩子深陷其中。情绪平和，积极对话，父母的语言才会像小小的能量子弹，射入孩子的心里，为孩子重新注入新的能量。

不好的家庭氛围会一点一点蚕食孩子的生命力。好的家庭氛围则如土壤，可以滋养孩子的一生。营造良好家庭氛围，父母可以做好这几点：

进家门前，掸掉身上的“灰尘”，丢掉坏情绪；

争执可以，但必须以解决问题为目的；

琐事不纠缠，大事不责难，遇事一起扛；

定期开家庭会议，促进亲子交流；

一个轻松、温馨、民主、自由的家庭，就是一个能量场，身处其中，孩子自然元气满满。

孩子需要赞美，就像植物需要阳光和水一样重要。在这里给父母们分享一个“341夸奖法”：

“3”：任何时候，任何地点，在任何事件上都可以表扬孩子；

“4”：肯定情绪，肯定动机，肯定已经做到的事情，肯定可以提升的地方。

“1”：唯一标准是孩子的正向感觉是否得到保护和增强。

赞美，是有力量的。经常被夸的孩子，内心会生出无限动力和热爱，朝着父母希望的方向越变越好。

对于孩子，批评的话我们总是很容易脱口而出，“爱”却总是深藏心里。林清玄曾说：“光是充沛的爱还是不足的，与爱同等重要的是努力的实践与真实的表达，没有透过实践与表达的爱，是无形的、虚妄的。”爱需要表达出来，孩子才能感受到爱。“被爱滋养的孩子，才能明亮如光。”把爱种在孩子心里，孩子的内心才会有足够的幸福感，向阳而生。

《朗读者》中，有这样一句话：“陪伴很温暖，它意味着在这个世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。”但对很多忙于工作的父母而言，能陪伴的时间实在有限。但是陪伴更重要的在于是否耐心、是否走心。做到高质量陪伴，父母们要做好这“三个一”，不需要花很多时间，却能给孩子很好的陪伴：

一席话：陪孩子聊天谈心10分钟。

一段路：饭后和孩子散一下步，或者小跑一下。

一盏灯：一家人灯下共读，或者孩子学习，父母在边上安静做自己的事。

这些被父母用心陪伴的一个个时刻，就像点点星火，终将汇聚成炬，不断丰盈孩子的内心。

一个充满正能量的家庭，父母永远是孩子最好的榜样。每天坚持早起读书的父母，将运动作为一种习惯的父母，即使不曾要求孩子做一样的事情，也能一直用自己的行为激励着孩子，让孩子逐渐变得自律。当父母努力做好自己，把自己活成一道光，孩子自会在追随的路上，凝聚起磅礴力量，勇毅前行。