【家长课堂】第七期——返园倒计时，收心有妙招

开学收心计划

假期里，家里各种美味佳肴，很多宝贝会吃一些零食，导致饮食不规律，甚至可能出现暴饮暴食等现象，为让宝贝能顺利适应幼儿园的饮食，家长要尽快帮助宝贝们恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，保证每天充足的饮水量。

在假期的最后几天，建议爸爸妈妈们尽量按照幼儿园的作息时间，让宝贝早睡早起，按时午睡，减少宝贝看电视的时间，可以陪宝贝看一本书或者搭一搭积木，让宝贝减少浮躁情绪，逐渐进入状态。

假期里家长避免不了帮助宝贝包办很多小事，等到开学宝贝之前在幼儿园学会的东西可能都不会了，这不仅会影响宝贝的情绪，还会影响宝贝的自信心和自尊心。建议家长们在开学前的这几天尽量让孩子自己吃饭、穿衣服、独立大小便等，耐心等待宝贝自己完成，慢慢培养其独立的好习惯。

家园共育

即便孩子在开学初期依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急。一方面家长要积极引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和班级老师进行沟通，让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子摆脱“假期综合症”带来的影响。同时，开学初期，请家长们积极配合幼儿园老师们做好返园工作，以正面引导、鼓励为主，有意识地帮助幼儿收收心，让孩子们开开心心的来上幼儿园。

心理准备篇

开学前，时常以正面积极的情绪与语言传递给孩子即将开学的信息，让孩子在潜意识形成假期生活快要结束并即将步入校园的准备认知。家长也可以多与孩子通过谈话、绘本、观影等方式，唤起孩子对幼儿园的美好憧憬，增强孩子对返园的期待感。

这些事不能做

这是幼儿入园最普遍存在的问题。家长因为心疼孩子哭，而一味推迟上幼儿园的时间。孩子哭了，家长很心疼。还存在侥幸的心理：也许明天，他能高高兴兴上幼儿园呢！这会让孩子觉得自己只要坚持，就有可能不用去幼儿园，那么当你再次送园的时候，孩子的哭闹会更加变本加厉。

安全提醒

1.如果孩子因故不能按时入园，或者有生病不舒服的情況，请家长一定要及时反馈至班级老师，方便我们随时关注孩子的身体健康状况。

2.入园前，请家长检查孩子的口袋，防止携带尖说、危险的物品或玩具。在着装上，建议穿方便运动的衣裤和鞋子，并为孩子准备一套备换衣物。

3.严格遵守幼儿园的接送制度，如遇特殊情况不能亲自或按时接送孩子，需提前联系班级教师。

4.接送期间不乘坐三四轮车，不乘坐拼装改装车、报废车、货运汽车、低速载货汽车、农用车、拖拉机等车辆，不乘坐无牌无证、超员、超速等安全无保障车辆。

5.入园、离园途中，应遵守交通规则，确保幼儿安全，教育幼儿不在马路上嬉戏、追逐打闹。