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【保健之窗】呵护孩子眼睛,拥有光明未来

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近视预防

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幼儿阶段是视力发育的重要时期,随着科技的进步,智能手机、平板电脑等电子产品的广泛应用,幼儿的视力普遍下降。让幼儿拥有一双健康、明亮的眼睛是家长、幼儿园乃至全社会的共同愿望。

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视力筛查进行中

为确保视力筛查活动安全有序地进行,幼儿园做了充分的准备工作,教师们提前指导幼儿认识视力表,保证每位幼儿都能顺利完成筛查。

3月17日,泰州市近视防控基地的工作人员携带专业检查设备,认真、细致地为幼儿检查视力并详细做好相关记录。

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检查过程中,小朋友们在老师的组织中,排着整齐的队伍,安静有序地等待检查。


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孩子们的记录


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视力筛查结束后,老师会将幼儿的视力情况反馈给家长,以便家长及时了解到孩子的视力发展情况,并继续做好幼儿的视力保健工作。

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爱眼护眼小宣传

01


小课堂

各班级开展预防近视小课堂,向幼儿渗透爱眼护眼知识,并结合教师的讲解,使幼儿对爱眼护眼有了进一步的认识。

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02


微信宣传

充分利用微信群向家长宣传保护视力、预防近视等知识,指导家长为幼儿提供良好的居家视觉环境。

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户外活动,预防近视

保障每天不少于2小时的户外活动,接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法,通过动用双眼的调节功能,增加眼睛供血,让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息,使双眼可以处于调节放松的状态,从而预防近视的发生。

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“米”字操常态化

“米字操”是一种眼球做“米”字的运动眼球活动操,通过眼内外肌群全方位的协调运动,增强眼部的血循环,逐渐恢复睫状肌活力,从而改善长期近距离用眼和屏幕前工作、学习等引起视疲劳。为提高幼儿的爱眼、护眼意识,帮助孩子们养成良好的用眼习惯,学做米字操已成为我园的常态化。

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护眼小知识

01


户外运动很重要

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充足的户外活动时间和睡眠,每天坚持白天的户外运动1~2小时,宅家期间可以阳台远眺或打乒乓球。

02


良好的灯光环境

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为孩子创造良好的光环境,不在昏暗光线下看绘本和屏幕。

03


电子屏幕要严控

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养成良好的用眼习惯,每天电子产品控制在1小时内,且每次不超过25分钟。

04


坐姿习惯要养成

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良好坐姿习惯很重要,不平卧、不趴着、不歪头、不斜眼。

05


水果蔬菜要多吃

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利于眼睛的3大膳食营养素

花青素:抗氧化、过滤蓝光

叶黄素:抗氧化、缓解眼疲劳

β-胡萝卜素:防干眼症、夜盲症

06


密切关注眼健康

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密切关注眼健康,每学期配合保健老师、眼科医生做好检查。老师和家长要时刻关注孩子的用眼健康,教会孩子通过视力表进行视力检测,做到早监测、早发现、早预警、早干预。

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这世界上最美的是
孩子们眼中璀璨的世界
愿每个孩子都能清晰的看世界
愿每颗星星都能闪闪放光彩

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编辑:保健室

审核:园长室



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文章转载自微信公众号:济川街道中心园欧景花都分园

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