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【卫生保健】健康入夏,预防先行——广安经开区第二幼儿园夏季保健小知识

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盛夏来临,万木葱芜,枝繁叶茂。为了让孩子们在这小荷才露尖尖角的季节里健康成长,拥有良好的生活习惯,保证幼儿的身体健康,广安经开区第二幼儿园为大家整理了幼儿夏季保健小贴士,让我们一起努力,做好幼儿夏季保健工作,共同为孩子们的健康成长保驾护航吧!

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家园共育,携手护“幼”

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01

养成良好卫生习惯:提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手

02

合理营养,科学膳食:夏季雪糕成为小朋友心中的最爱。幼儿肠胃娇嫩,应避免过多的生冷食物,以免出现呕吐、腹泻现象,此外夏日适当补充维生素C,及时补充水分有利于提高抵抗力。

03

作息规律,充足睡眠,再热的天气也最好不要让幼儿裸睡,以免腹部着凉并发生腹泻等症状。

04

保持环境清洁和通风,空调温度,切勿过低,保持家庭环境清洁和良好通风状态。避免室内外温差较大,或长时间待在空调房里。

05

提前预防,蚊虫叮咬,幼儿的皮肤过于娇嫩,容易被蚊虫叮咬且容易发炎。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。

06

穿衣轻便,舒适透气:最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服,纯棉制品最合适;穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快;衣服尽量宽松、透气、吸汗,尽量给孩子穿薄款长裤,防止蚊虫叮咬,也可避免摔伤。

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盛夏来临,预防先行

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预防夏季感冒



1

养成良好的卫生习惯,勤洗手,避免接触传染源。

2

注意避免孩子出汗后直接吹风,设置合适的空调温度,多让孩子补充水分和维生素。

3

夏日平时饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态、勤锻炼,增强自身抵抗力。

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预防幼儿中暑



1

户外活动时,要避免强烈阳光的直接照射,例如戴遮阳帽遮挡太阳等。

2

室内活动时,要保持开窗通风,降低室温,同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服。

3

饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃,清热消暑,多给孩子吃些富含维生素的蔬菜、水果,多喝白开水等。

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预防感染性腹泻



1

按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,个人卫生用品切勿混用。

2

自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

3

积极参加体育锻炼,多到户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

4

应尽早明确诊断,及时进行治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。

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预防蚊虫叮咬和皮肤病



1

准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠。

2

蚊香和杀虫剂有一定毒性,不建议使用。

3

保证皮肤清洁,及时更换汗湿衣物。

4

户外活动的时候不要靠近草地、水面。

5

尽量减少皮肤暴露在外面的面积,暴露在外面的皮肤提前擦好儿童专用驱蚊药水或贴上驱蚊贴。

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       春夏季是多种传染病的高发季节,为增强家长朋友的防控意识,减少疾病发生,以下是常见传染病预防小知识,我们一起来了解一下吧!



流行性感冒

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–  健康预防提示  –


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主要症状

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会出现全身乏力、头痛、流涕、咳嗽、咽痛,少数伴有恶心、呕吐,严重时会出现发热畏寒等症状。

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传播途径

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流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源,主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

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预防措施

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1、室内应经常开窗通风,注意个人卫生,咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。

2、经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。

3、预防流感最有效的方法是接种“流感”疫苗,可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。



诺如病毒

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–  健康预防提示  –



1

主要症状

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儿童:呕吐为主。

成人:腹泻居多。
发病以轻症为主,最常见的症状是腹泻和呕吐,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。



2

传播途径

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诺如病毒感染性强,以肠道传播为主,可通过被诺如病毒污染的水源、食物、物品、空气等传播。



3

预防措施

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1、勤洗手,诺如病毒是一种常见的传染性肠胃病,主要是通过食物来传染发病的。家长一定特别注意幼儿饮食习惯,指导幼儿做好饭前便后洗手,掌握“七步洗手法”,用肥皂清洗双手。

2、我们时常吃的蔬菜水果一定要清洁干净,吃的食物要煮熟煮透,不食用生食。

3、减少到人群聚集的地方,居住要开窗通风,保持空气流通。

4、出现呕吐、腹泻等肠胃症状,应尽早到医院就诊。切勿送到幼儿园,患儿应隔离至症状消失后三天。



手足口

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–  健康预防提示  –

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1

主要症状

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先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹或溃疡,疼痛明显,部分可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。



2

传播途径

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手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。



3

预防措施

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1、讲卫生,饭前便后勤洗手。

2、少去人群密集的场所。

3、不喝生水、不吃生食。

4、要做到早期发现,早期隔离。



疱疹性咽峡炎

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–  健康预防提示  –


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主要症状

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潜伏期3-10天,以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现,伴有头痛、咽部不适、肌痛等。传染性很强,传播快,冬春季为高发季节。
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传播途径

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疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。以粪、口、接触、短距离空气飞沫传播

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预防措施

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1、讲卫生,饭前便后勤洗手。

2、少去人群密集的场所。

3、不喝生水、不吃生食。

4、要做到早期发现,早期隔离。



水痘

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–  健康预防提示  –



1

主要症状

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以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征,常伴有瘙痒,皮疹呈向心性分布,主要发生在胸、腹、背,四肢很少。



2

传播途径

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水痘是由带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。常发生在幼儿和学龄前儿童。主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。



3

预防措施

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1、注意个人卫生,增强体质。

2、经常开窗通风,保持空气清新。

3、幼儿的被褥要勤晒,衣服要勤换。

4、接种水痘疫苗,提高免疫力。



流行性腮腺炎

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–  健康预防提示  –


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主要症状

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本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。

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传播途径

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流行性腮腺炎简称“腮腺炎”,亦称“痄腮”,是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季容易发生,多发生于儿童。病人是唯一的传染源,主要通过飞沫传染,少数通过用具间接传染,传染性强。

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预防措施

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1、尽量不要去人流密集的场所。

2、如要外出,要佩戴口罩,防止鼻腔和口腔接触病毒而导致发病。

3、在平时可以多喝水,屋内要保持15分钟到30分钟以上的空气流通。



登革热

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–  健康预防提示  –



1

主要症状

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1.突发高热:
一两天内体温升高到39℃~40℃,体温常持续一周不退。
2.“体痛”:
感到头痛、眼眶痛、肌肉关节和骨骼痛,整个人觉得很疲乏。
3.“发红”:
脸部、颈部、胸部及四肢皮肤发红,貌似“酒醉状”,甚至出现眼结膜充血、浅表淋巴结肿大等。
4.“皮疹”:
皮疹分布于四肢躯干或头面部,以充血性皮疹或点状出血疹为主。




2

传播途径

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它主要是通过白纹伊蚊(俗名花斑蚊)和埃及伊蚊叮咬传播。蚊子吸了感染者的血后,在体内复制病毒,下次咬人时把病毒传染出去。



3

预防措施

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1、倒积水:及时清理室内和室外积水(花盆、罐子、车胎等有可能存积水的容器)。

2、防叮咬:利用蚊香、蚊账、窗纱等用品,防止蚊子叮咬。

3、健康监护:如果自己或家人出现发热、皮疹、肌肉关节疼痛等登革热相关症状,需要第一时间到正规医院就诊,并告知医生具体的症状及住家周围是否有人感染登革热的情况。

       


       夏季的传染病虽然种类繁多,但是只要我们重视预防工作,做到早发现,早隔离,早诊断,早治疗,就可以有效地阻断病毒的流行和传播。家长朋友们,从现在起,我们一起努力,让我们一起用细心和耐心,给孩子们一个可以尽情玩耍的温暖季节。



【END】










文章转载自微信公众号:广安经开区第二幼儿园

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