亲爱的家长朋友：
您好！幼儿园本学期的工作已圆满结束。在这个学期中，您和孩子一起感受了幼儿园的学习生活，也和我们一起见证了孩子成长路上的每一个“闪光点”，同时也感谢家长们对园所、班级所开展的各项活动的支持与配合。在此，广安经开区第二幼儿园全体教职员工衷心地感谢各位家长的支持与信任！
暑假已至，正是父母与孩子进行亲子教育的最好时机。广安经开区第二幼儿园帮助孩子制定一份「假期计划」，合理安排时间，劳逸结合，让孩子放松的同时又能保持好习惯的时刻在线，也能够让家庭教育和幼儿园教育保持连贯性和一致性。
这份假期清单
可以让我们的孩子们过一个真正有意义的假期，
快来看看吧！
暑假假期“小任务”
在制定暑假时间表时，为了让孩子顺利适应假期前后生活状态的差异，建议家长们把暑假划分为以下三个阶段：
1.休整期，时间段：暑假第一周
2.执行期，时间段：暑假大部分时间
3.收心期，时间段：暑假最后一周
「暑假计划」——规定好孩子假期间要做的关键任务，让这个假期不虚度，以下内容清单推荐幼儿打卡完成：家长和幼儿每天可以进行微信打卡并分享班级群、朋友圈，共享孩子们的假期生活。
暑假小任务
1、学习之星：
彩虹、星星班 数学活动《饼干分类》
月亮、太阳班 安全教育《防溺水》
2、我会做！：
家务系列《洗碗》
3、我知道！：
防中暑小Tips
饼干分类
目标:
1.幼儿乐于参加数学活动。
2.能发现物体的特征并进行分类。
3.培养幼儿比较和判断的能力。
4.引导幼儿积极与材料互动，体验数学活动的乐趣。
”
防溺水安全教育
目标:
1.了解溺水安全的有关内容，要求幼儿提高安全意识。
2.知道防溺水的七个不。
3.了解自己和别人落水时应该怎么做。
4.了解一些禁止游泳的安全标志。
”
4步来洗碗
1.倒掉碗中垃圾
2.用洗洁精清洗
3.冲洗干净泡沫
4.放回原处
”
1.减少户外活动时长，注意防晒
平时尽量避免在高温时段（11：00-16：00）出门，不要在炎热的天气进行长时间的户外活动。室外活动尽量将时间安排在早晨或傍晚，注意运动强度，多在背阴处活动或休息。穿宽松透气、柔软吸汗的棉麻类衣服，外出做好防晒工作，佩戴遮阳伞或遮阳帽，也可在皮肤上涂些防晒护肤品，免受阳光直射。注意：千万不要把孩子独自留在车上。
2.室内适当降温，注意通风
在室内可通过电扇降温，如果气温达到35摄氏度以上，电扇已无助于调节人体的热平衡，则可通过洗澡或开空调等物理方式来进行人体降温。使用空调时要合理设置空调温度并定时开窗通风，注意不要让室内外温差太大，把室温降至26~28℃，让室内外温差在8℃以内比较适宜。不要让孩子长时间处在空调环境里，孩子身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易中暑。另外，当室内公共场所温度过低时，可适当给孩子增加衣物。
3.多补充水分，少喝饮料
高温酷暑的夏天，不论运动量大小都要及时补充水分。我们要时刻记住给身体多补充水分，千万不要等口渴时才饮水，因为口渴表示身体已经缺水了。要定时喝水，少量多次，避免一次性大量喝水。最好每天保证补充1.5-2升的水分，多进食水分含量高的水果和蔬菜。在运动后或大量出汗后可以喝适量的淡盐水，及时补充身体流失的无机盐。切记勿用饮料代替白开水。尽量避免饮用冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
4.健康饮食 增强营养
夏天为了预防中暑，同时应注意饮食，多吃些清淡的食物，少吃些高油高脂食物，可以多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等消暑食物。高温下人体的蛋白质供给量稍高于常温条件下的供给量，因此，建议日常膳食中可以增加优质蛋白质的摄入。含优质蛋白质丰富的食物，包括瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆类及豆制品等。在高温环境下，人们大量出汗，因此导致体内钾、钙、镁、铁等多种矿物质丢失。因此，可以在日常饮食中补充此类元素，含钾丰富的食品，如海带、紫菜、豆类等。绿色蔬菜、坚果、粗粮含有丰富的镁。奶及奶制品、大豆及其制品都含有丰富的钙。动物肝脏、瘦肉、动物血是铁的良好来源。
5.保证睡眠时间，注意休息
夏天的中午，烈日当头，酷暑炎炎，人们最容易疲劳犯困。我们不仅晚上要休息好，而且适当的午睡不但可以避开高温而且可以养足精神, 使我们的大脑和身体的各系统都得到放松, 不仅利于工作和学习, 而且也是预防中暑的很好措施。夏季睡眠要注意腹部的保暖，不要因为炎热而将孩子全身脱光睡觉，“裸睡”易使孩子腹部着凉并发生腹泻。
”
– 文末絮语 –
生活处处皆教育
让孩子越来越优秀的秘诀
就是引导孩子将
良好的行为变成习惯
希望家长朋友们抓住每一个
教育契机
让孩子在轻松的氛围中学会自理
积极交往、学习阅读、养成好习惯
度过一个不一样的暑假
”
