很多家长假期期间，想方设法给孩子买好吃的、做好吃的；各种零食不停歇，导致孩子进餐时间不规律。等开学后时不适应幼儿园的进餐时间，吃饭时不爱吃，部分孩子不会独立进餐，严重的还会引起消化不良、腹胀、腹泻、急性胃肠炎等疾病。
作息规律不能丢
孩子在幼儿园已养成了良好的作息习惯。假期频繁带孩子参加晚上聚会、游玩时不按时休息，晚睡晚起，甚至取消午睡，打乱了孩子正常的作息时间。
充足的睡眠是幼儿生长发育所必须的，睡眠不足会使免疫力下降，幼儿容易生病。
家长要尽量保持和幼儿园一致的作息时间，在晚上不要组织太兴奋刺激的活动，坚持午睡。
如果因为旅游打乱了作息时间，那么在开学前两天一定要恢复作息时间，保证幼儿可以充分休息。
自理能力不能松
假期期间家长可能因为孩子动作太慢，自己包办孩子所有琐事，这就剥夺了孩子自己动手的机会。
再去幼儿园的时候，孩子什么都不会了，再次产生入园焦虑情绪，孩子的自尊心和自信心也会受到影响。
家长对孩子要舍得放手，给孩子充分的时间和耐心，培养孩子的自理能力，自己的事情自己做。
趁着假期，还可以培养孩子做小家务的好习惯。
暑假在家，不留孩子一个人在家，不给陌生人开门。教育孩子不攀爬阳台、窗台等高处危险的地方，不往窗外抛物。家里的药品一定妥善保存，以免孩子误食。
假期的美好值得被记录。爸爸妈妈可以与孩子一起用文字和照片的形式将暑期中有趣的事情、良好的表现、旅游中的所见所闻所感等记录下来。开学后，与同伴共同分享，提升孩子的语言表达能力和自信。
孩子阅读习惯的养成，对以后的学习有很大的帮助。您可以陪孩子到书店逛逛，陪孩子读读书，讲解一下、交流一下，然后给孩子自己去翻阅，让孩子自己学会看书并爱护图书。
家长可以陪伴孩子锻炼身体，进行户外活动。适时的体育锻炼，可增强体质，提高免疫力。
做家务是培养孩子生活能力的重要途径之一，您可以让孩子在假期做一些力所能及的家务劳动。如：扫地、整理玩具等，让孩子体验劳动的愉悦，学会珍惜劳动成果等。
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文章转载自微信公众号：广安经开区第二幼儿园
