星期一
早点： 桃子
午餐： 红烧肉、蒜香嫩南瓜、小菜滑肉汤、金银米饭
午点： 旺旺雪饼、绿豆汤
星期二
早点： 哈密瓜
午餐： 番茄牛腩、茄子豆角、平菇丸子汤、红薯米饭
午点： 吐司面包、牛奶
星期三
早点： 香蕉
午餐： 芙蓉蒸蛋、烂肉粉丝、玉米排骨汤、珍珠米饭
午点： 杏仁、红枣银耳汤
星期四
早点： 西瓜
午餐： 双色肉片、素炒豇豆、海带老鸭汤、黑芝麻米饭
午点： 小蛋糕、豆浆
星期五
早点： 苹果
午餐： 白菜猪肉水饺、五彩烩饭
午点： 麦香小馒头、牛奶
夏季饮食原则
1.饭菜饮食宜清淡。夏季最好给孩子吃清淡易消化、少油腻的食物，比如黄瓜、西红柿、莴笋等。
2.三餐时间需规律。避免三餐混乱，一定要让孩子吃早餐。因为经过一夜未进食，早晨正是需要补充的时候并且早饭也是一天能量的来源，而晚餐不宜太丰盛，以瓜果蔬菜配合少量的主食即可，最好不要吃高能量的夜宵。
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