疫情之下，我们只能宅在家里学习和生活，家长宅家陪伴孩子学习和生活，就成了一个新的“课题”和难题。家长应该如何调整自己，与孩子一起保持乐观向上，用科学的态度面对疫情，用积极的心态陪伴孩子学习和生活呢？
广安市心理健康名师工作室邀请广安实验学校蒋秀芳老师为大家带来“让宅家陪伴更有效、更温暖”的分享，供家长朋友们参考。
1
正面教育督促陪伴法
安静陪伴、间隔督促、加强鼓励，就是陪伴孩子上网课静好的样子。
2
共情法
共情法可以增进亲子关系，让孩子感觉到自己被理解、被爱、被父母需要。
3
榜样法
榜样的力量是无穷的，让我们都成为孩子正能量的榜样吧！
4
分担鼓励法
分担孩子的烦恼，给予孩子源源不断的动力，鼓励孩子做宅家防疫的“勇士”！
5
转移法
通过运动、家务劳动、听音乐、做手工、绘画、跳舞等方式转移孩子的注意力，适当调节孩子的情绪。
在宅家防疫学习的过程中，我们要继续探索更多家庭教育和陪伴的有效方法。疫情给我们的生活带来了各种难题，家长不妨把这些难题作为教育的契机，巧用有效的方法，润物细无声地教育和陪伴孩子，让宅家陪伴更有效、更温暖。
供稿：香樟树心理
编辑：广安市教育和体育局
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