嗨喽！亲爱的大朋友、小朋友们，
欢迎来到星星班栏目-《玩转运动、我快乐》。
疫情就是命令，防控就是责任。为了响应国家号召防止疫情蔓延，老师在此呼吁宝贝们尽量本地过年。为了度过一个充实、有意义的假期，我们可以怎样玩呢？我们可以和爸爸妈妈一起做运动呀！
亲子运动最大的好处不仅仅是锻炼了身体，提高孩子的运动能力，更是培养了孩子团结协作的品格和不怕困难的意志，加强各个家庭对教育孩子方法上的交流。
今天进行的是小青蛙跳荷叶，它可以提高宝贝的下肢力量和下肢的爆发力，还能体验亲子游戏带来的乐趣。
?材料准备：
两张A4纸或书本为荷叶。
?游戏玩法：
①做好热身运动；
②宝贝跳进一张荷叶上；
③家长将另一张荷叶向前移动；
④宝贝继续跳到下一张荷叶上；
⑤直到终点后宝贝与家长交换位置跳回去。
?练习次数：
来回为一组，共五组。
【如果家里地滑，家长用手稳住荷叶。】
①运动时，着装要舒服，以运动装为佳。
②早起不宜剧烈运动，早上起来，身体筋骨还没有完全舒展开来，不宜进行剧烈运动，对身体会产生不利影响。
③热身运动不可少。如果热身不到位在运动中容易受伤。
④让幼儿学会用鼻子呼吸，同时注意呼吸与运动的协调性。
⑤文明锻炼，不要影响他人的生活和休息，和谐社会你我的责任。
宝贝们都学会了吗？快和爸爸妈妈一起跳起来吧！我们下期见，拜拜！
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