【美味·食光】幼儿食谱第十七周食谱回顾

早餐：鲜蔬汤面、盐水花生、红薯仔

早点：皇冠梨、羊角蜜瓜

午餐：燕麦米饭、西兰花滑牛肉、西红柿炒蛋、蒜蓉菠菜、茶树菇老鸭汤

午点：燕麦包、腰果、晨光宝贝鲜牛奶

早餐：淮山瘦肉粥、水煮鸡蛋

早点：晨光宝贝鲜奶

午餐：香米饭、紫苏焖鸭、土豆丝炒肉、蒜蓉上海青、黄骨鱼豆腐汤

午点：五彩蚬壳粉、火龙果、香印青提

早餐：胡萝卜肉卷、番茄瘦肉汤、鹌鹑蛋

早点：玲珑圣女果、哈密瓜

午餐：香米饭、虾仁豆腐煲、甜椒炒肉、上汤娃娃菜、胡萝卜玉米龙骨汤

午点：老北京杂酱面、晨光宝贝鲜牛奶

早餐：鲜菇汤米粉、蓝莓曲奇饼、水煮毛豆

早点：香蕉、奶白蜜瓜

午餐：金银米饭、茄汁浇鱼柳、瘦肉焖冬瓜、清炒菜心、海带黄豆排骨汤

午点：蔓越莓吐司包、开心果仁、晨光宝贝鲜牛奶

日常生活中，建议大家注意饮食健康，保证膳食营养均衡，多吃蔬菜、水果，烹饪时少盐少油，同时多观察自身情况，根据情况适当调整饮食。

(建议幼儿每天在家饮奶250毫升,以保证钙摄入量)