【美味·食光】幼儿食谱第九周食谱回顾

早餐：蔬菜牛肉粥、提子吐司面包

早点：晨光宝贝鲜牛奶

午餐：香米饭、胡萝卜土豆蒸排骨、荷塘月色、蒜蓉油麦菜、菜干蜜枣大骨汤

午点：三鲜通心粉、腰果、哈密瓜、玲珑圣女果

早餐：鲜蔬菠菜面、盐水花生、红薯仔

早点：红心火龙果、杨桃

午餐：燕麦米饭、豆腐焖牛肉、西红柿炒蛋、蒜蓉菠菜、茶树菇老鸭汤

午点：火龙果花卷、晨光宝贝鲜牛奶

早餐：淮山瘦肉粥、蔓越莓曲奇、水煮鸡蛋

早点：晨光宝贝鲜牛奶

午餐：香米饭、仔姜焖鹅、土豆丝炒肉、蒜蓉上海青、鱼头豆腐汤

午点：五彩蚬壳粉、茉莉香葡萄、皇冠梨

早餐：胡萝卜肉卷、红枣花生核桃浆

早点：沃柑、 网纹瓜

午餐：香米饭、荷兰豆腊味虾仁、上汤娃娃菜、青瓜炒蛋、胡萝卜玉米龙骨汤

午点：老北京杂酱面、晨光宝贝鲜牛奶

早餐：鲜菇汤米粉、蒸鹌鹑蛋、水煮毛豆

早点：香蕉、花牛苹果

午餐：金银米饭、宫保鸡丁、梅菜春笋炒肉、清炒菜心、虫草花乌鸡汤

午点：叉烧包、晨光宝贝鲜奶

日常生活中，建议大家注意饮食健康，保证膳食营养均衡，多吃蔬菜、水果，烹饪时少盐少油，同时多观察自身情况，根据情况适当调整饮食。

(建议幼儿每天在家饮奶250毫升,以保证钙摄入量)