【美味·食光】幼儿食谱第八周食谱回顾

早餐：黑芝麻馒头、菠菜肉片汤、蒸红薯

早点：晨光宝贝鲜牛奶

午餐：香米饭、胡萝卜土豆蒸排骨、炒三丝、蒜蓉油麦菜、菜干蜜枣大骨汤

午点：五彩蚬壳粉、奶白蜜瓜、灯笼果

早餐：淮山瘦肉粥、水煮鸡蛋、山楂片

早点：新疆香梨、红提

午餐：燕麦米饭、虾仁百合炒西蓝花、红烧茄子、上汤娃娃菜、茶树菇老鸭汤

午点：动物馒头、卤猪肝、晨光宝贝鲜牛奶

早餐：营养拌米粉、芹菜牛肉汤

早点：晨光宝贝鲜牛奶

午餐：香米饭、仔姜焖鸭、胡萝卜丝炒肉、蒜蓉上海青、黄骨鱼豆腐汤

午点：上汤馄饨、哈蜜瓜、花牛苹果

早餐：三色粥、蒸鹌鹑蛋、腰果仁

早点：米蕉、沃柑

午餐：香米饭、酱香琵琶腿、青瓜炒鸡蛋、蒜蓉空心菜、赤小豆排骨汤

午点：蔓越莓鲜奶吐司、蒸贝贝南瓜、晨光宝贝鲜奶

早餐：三鲜蝴蝶粉、卤毛豆、海苔

早点：青提、网纹瓜

午餐：红薯米饭、红烧狮子头、五彩什锦、清炒上海青、紫菜瘦肉汤

午点：葡式蛋挞、晨光宝贝鲜牛奶

日常生活中，建议大家注意饮食健康，保证膳食营养均衡，多吃蔬菜、水果，烹饪时少盐少油，同时多观察自身情况，根据情况适当调整饮食。

(建议幼儿每天在家饮奶250毫升,以保证钙摄入量)