【美味·食光】幼儿食谱第二周食谱回顾

有滋·有味

下周食谱预告

（9.11-9.15）

营养小知识

     胡萝卜玉米骨汤是小朋友非常喜爱喝的一种汤，可我们知道它的功效吗？下面我们来看看它的功效与作用吧。

1、清肝火清目；清肝火清眼是胡萝卜玉米排骨汤的关键作用，因为这种营养汤含有大量的胡萝卜素，这种物质兴奋可以滋养肝脏，也可以预防夜盲症，改善视力，对人眼视力下降有很好的效果。

2、预防癌症；胡萝卜玉米排骨汤中含有大量的纤维材料。进入身体后，他们可以吸收周围的许多致癌物，让他们随排便排出体外。此外，胡萝卜玉米排骨汤还含有多种营养素和碳水化合物，对提高人体的抗病工作能力也有很大的好处，从而抑制癌症的发生。

3、美容护肤；胡萝卜玉米排骨汤是一种具有美容和皮肤护理特点的营养汤。这种营养汤中的维生素E成分非常高。它能加速皮肤细胞再生，抑制皮肤老化。经常服用可以减少皱纹和斑点的转化。玉米排骨汤中的骨胶原蛋白和优质蛋白质成分也很高。它们可以提高人体骨骼的身心健康水平，减少骨质疏松症和其他骨节病的发生。