幼儿食谱第一周食谱回顾

早餐：三鲜汤米粉，蒸玉米棒，每日坚果

早点：维记鲜牛奶

午餐：燕麦米饭，小炒嫩牛肉，胡萝卜炒肉，蚝油麦菜，茶树菇乌鸡汤

午点：小笼包，雪梨银耳糖水，红提，砂糖桔

早餐：奶香馒头，烤红薯，维记鲜奶

早点：橙子，苹果

午餐：香米饭，胡萝卜板栗鸡，莴笋炒肉沫，蒜香上海青，胡萝卜马蹄大骨汤

午点：三鲜捞面，淡水花生，枸杞叶瘦肉汤

早餐：青菜瘦肉粥，蒸毛豆，山楂片

早点：维记鲜牛奶

午餐：香米饭，糖醋排骨，炒三丝，炒大白菜，海带黄豆排骨汤

午点：红豆包，芋泥椰汁西米露，香蕉，皇冠梨

早餐：葱油拌面，枸杞叶瘦肉汤，开心果仁

早点：柚子，哈密瓜

午餐：香米饭，豉油鸡，滑藕片，木须肉丝，莲藕猪排汤

午点：港式菠萝包，蒸玉米棒，维记鲜牛奶

早餐：江西拌粉，鹌鹑蛋

早点：维记鲜牛奶

午餐：香米饭，红烧蜜汁叉烧，家常豆腐，蚝油麦菜，胡椒猪肚乌鸡汤

午点：八宝粥，草莓，秋月梨

早餐：番茄瘦肉汤米粉，淡水花生

早点：维记鲜牛奶

午餐：香米饭，珍珠丸子，西红柿炒鸡蛋，上汤大白菜，赤豆蜜枣猪排汤

午点：莲子银耳百合羹，蒸红薯，哈密瓜，沃柑

早餐：牛肉芹菜粥，桂味发糕，海苔片

早点：维记鲜牛奶

午餐：燕麦米饭，烧汁浇碌鹅，丝瓜炒肉，上汤娃娃菜，茶树菇老鸭汤

午点：麦香包，红豆西米露，苹果，圣女果

早餐：意大利番茄意面，枸杞叶瘦肉汤，盐水花生

早点：维记鲜牛奶

午餐：香米饭，洋葱牛肉，西兰花炒鸡肉丁，蒜蓉上海青，粉葛鲫鱼豆腐汤

午点：五彩蚬壳粉，柚子，沙糖桔

早餐：胡萝卜肉卷，水煮鹌鹑蛋，海带黄豆瘦肉汤

早点：香蕉，红提

午餐：香米饭，芋头蒸排骨，胡萝卜马蹄炒肉，清炒三丝，乌鸡猪肚汤

午点：青菜肉丝拌粉，腰果，维记鲜牛奶

早餐：三鲜汤河粉，卤香干

早点：皇冠梨，红心火龙果

午餐：燕麦米饭，清蒸多宝鱼，荷塘月色，蚝油麦菜，胡萝卜玉米排骨汤

午点：葡式蛋挞，红薯干，维记鲜牛奶

      茶树菇老鸭汤是小朋友非常喜爱喝的一种汤，可我们知道它的功效吗？下面我们来看看它的功效与作用吧。

1、提高免疫力，茶树菇老鸭汤当中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及人体所必须的钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。食用之后能为机体提供日常代谢所需的能量和营养，并且还能起到非常好的滋补效果，能起到强身健体之效，长期食用还能增加机体的免疫力，提高身体抗病邪的能力。

2、健脾益气，茶树菇性平，甘温，无毒，具有益气开胃、健脾止泻、补肾滋阴等功效，而老鸭营养成分丰富，属于滋补佳品，将两者一起炖汤食用后能起到非常好的健脾益气之功效。

3、增加食欲，老鸭汤香气浓郁，汤鲜味美，汤头浓白如凝脂而不油腻，而茶树菇香味也十分浓郁、口感脆嫩爽口,盖肥柄嫩,味道鲜美。两者炖汤食用能增加食欲起到开胃作用。

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