幼儿食谱第七周食谱回顾

早餐：番茄牛肉汤粉，奶香馒头，盐味腰果

早点：晨光宝贝鲜奶

午餐：香米饭，珍珠丸子，肉沫烧茄子，炒土豆丝，菜干蜜枣大骨汤

午点：小米红薯糖水，蒸玉米棒，哈密瓜，红提

早餐：排骨胡萝卜粥，淡水花生，海苔片

早点：赣南脐橙，皇冠梨

午餐：燕麦米饭，红烧鸡块，百合西蓝花干虾仁，上汤娃娃菜，茶树菇老鸭汤

午点：麦香包，荷兰小土豆，晨光宝贝鲜奶

早餐：番茄汤牛河，水煮鸡蛋

早点：晨光宝贝鲜奶

午餐：香米饭，黑椒牛柳，胡萝卜丝炒肉，蒜蓉上海青，粉葛鲫鱼豆腐汤

午点：五彩蚬壳粉，香蕉，苹果

早餐：胡萝卜肉卷，紫菜肉蓉汤，每日坚果

早点：三红柚，突尼斯软籽石榴

午餐：黄金米饭，芋头蒸排骨，胡萝卜马蹄肉饼，清炒三丝，乌鸡猪肚汤

午点：肉酱拌面，晨光宝贝鲜奶

早餐：瑶柱瘦肉粥，红糖发糕

早点：沙糖桔，甜蜜瓜

午餐：香米饭，蜜汁猪小排，葱香豆腐，荷塘月色，竹荪龙骨汤

午点：葡式蛋挞，蒸红薯，晨光宝贝鲜奶

      皇冠梨是我们非常喜爱的一种水果，可我们知道它的功效吗？下面我们来看看它的功效与作用吧。

1、增进食欲：皇冠梨含有较多的糖类物质和维生素，易被人体吸收，具有增进食欲的作用。

2、清心润肺：皇冠梨性寒、味甘，具有清心润肺、祛痰止咳的功效，对肺结核、气管炎和上呼吸道感染等疾病患者所出现的喉咙干痒、声音嘶哑、痰稠等有一定的缓解作用。

3、利尿：皇冠梨中存在的水分较多，食用较多后有利尿的作用。

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