怡瑞幼儿园
第六周食谱
(10月24日—10月28日)
早餐
早点
中餐
午点
早餐
早点
中餐
午点
早餐
早点
中餐
午点
早餐
早点
中餐
午点
早餐
早点
中餐
午点
下周食谱预告
早餐:枸杞叶汤螺丝粉,奶香小馒头
早点:晨光宝贝鲜奶
午餐:香米饭,葱香基围虾,肉沫豆腐,上汤小白菜,罗宋汤
午点:无芯红枣雪耳羹,蒸红薯,阳光玫瑰青提,蓝莓
早餐:香芋花生排骨粥,蒸玉米棒,鹌鹑蛋
早点:青苹果,圣女果
午餐:紫薯饭,芙蓉蛋蒸肉饼,胡萝卜炒肉丝,蒜香菜心,海带黄豆龙骨汤
午点:肉夹馍,山楂片,晨光宝贝鲜奶
早餐:三鲜汤粉,水煮蛋
早点:杨桃,哈密瓜
午餐:燕麦米饭,三杯鸭,清炒南瓜,蒜香油麦菜,豆腐鲫鱼汤
午点:甜筒八宝饭,荷兰小土豆,晨光宝贝鲜奶
早餐:排骨鸡蛋面,蒸毛豆,小面包
早点:晨光宝贝鲜奶
午餐:香米饭,番茄滑蛋牛肉,丝瓜炒肉,蚝油生菜,枸杞叶肉蓉汤
午点:紫菜汤河粉,红心火龙果,红提
早餐:胡萝卜瘦肉粥,煮花生,鹌鹑蛋
早点:香蕉,秋月梨
午餐:燕麦米饭,蜜汁鸡翅,土豆丝小炒肉,清炒油麦菜,茶树菇肉蓉汤
午点:葡式蛋挞,水煮红薯,晨光宝贝鲜奶
营养小知识
山楂是我们非常喜爱的一种水果,可我们知道它的功效吗?下面我们来看看它的功效与作用吧。
1、临床上用山楂的健脾除满有效果,可以帮助治疗高血脂、高血压以及冠心病引起的胸闷、憋气。
2、山楂可以治疗疝气、健脾,还有消食化滞的作用治疗消化不良,比方小孩子的食积,吃饭不好或者是大便干燥或者是食欲不佳等等,用山楂有健脾开胃的作用,还可以增加饮食的吸收。
文章转载自微信公众号:深圳市龙岗区布吉街道怡瑞幼儿园
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