怡瑞幼儿园幼儿食谱第九周食谱回顾

       圣女果口感甜蜜，且营养丰富，特别适合当做零食吃，圣女果除了含有番茄的所以营养成分外，其维生素含量也远远多于番茄，这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老，下面我们就一起来了解下圣女果的功效与作用：

1、清热解毒:圣女果具有清热解毒的功效，对内热引起的咽喉肿痛，口舌生疮，大便干结，口渴口臭，胸膈闷热有很好的调节作用。

2、调节免疫:圣女果含有多种微量元素和矿物质，对人体免疫系统的平衡和完善意义重大。能使腺体修复、恢复防御功能，杀死病菌，对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。

3、润肤美容:圣女果还具有润肤美容的功效，圣女果含有很高的胡萝卜素和维生素EC，能够有效改善肌肤粗糙老化，是保持青春的上好食品。