星期二
星期三
星期四
星期五
早餐:生菜瘦肉粥,紫薯馒头
早点:牛奶
午餐:大米饭,海带烧猪排,莴笋炒肉片,蒜蓉油麦菜,白萝卜猪骨汤
午点:瘦肉小白菜汤面,蒸芋头,哈密瓜,小米蕉
早餐:青菜肉丝汤米粉,水煮鸡蛋
早点:牛奶
午餐:玉米米饭,脆皮豆腐焖上肉,西葫芦炒肉,蒜香上海青,鱼头豆腐汤
午点:香菇牛肉粥,蒸板栗,无籽葡萄,沃柑
早餐:三鲜螺丝面,蒸铁棍山药
早点:牛奶
午餐:白米饭,香菇红烧肉,荷兰豆炒肉丝,蚝油生菜,海带黄豆骨汤
午点:杂蔬炒米粉,西红柿鸡蛋汤,雪梨,苹果
早餐:淮山瘦肉粥,烧麦
早点:牛奶
午餐:大米饭,蚝油杏鲍菇牛肉,肉末冬瓜,清炒包菜,金针菇粉丝肉末汤
午点:红豆西米露,面包,红心火龙果,千禧圣女果
早餐:鸡蛋煎饼,白粥,卤香干
早点:牛奶
午餐:白米饭,萝卜焖鸭肉,上肉茭白,娃娃菜炒虾皮,玉米马蹄大骨汤
午点:南瓜小米粥,鹌鹑蛋,冬枣,香梨
温馨提示:
1.拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品,很容易引发急性胃炎或胃肠炎。
2.杜绝幼儿暴饮暴食。幼儿在假期吃了比平时多数倍的食物,很容易造成急性胃扩张,造成胃肠负担过重,消化吸收不良,造成胃肠的损害。
3.购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品,并仔细查看产品标签及生产日期。
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