什么是 诺如病毒？

    诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，人一生中可多次获得感染。

    诺如病毒感染通常表现为自限性疾病，预后良好。

一、临床特征：

     最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题，尤其常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。脱水主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，在儿童中可表现为啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。

二、传播：

      诺如病毒传染性强，所有人群均易感。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检到诺如病毒，但患病期和康复后三天内是传染性最强的时期。通常通过以下途径获得感染：

1、食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水；

2、触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中；

3、接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。诺如病毒在密闭场所中（如托幼机构、幼儿园、学校、养老院、游船等）传播速度快，易引起暴发。

三、治疗：

       尚无特异的抗病毒药物。患者应补充足够的水分以预防脱水。轻度脱水时，运动饮料或其他饮品（不含咖啡因或酒精）可起到一定的补水效果，但不能补充重要的营养成分和矿物质，口服补水溶液是最有效的治疗方法。严重脱水时应及时住院输液治疗。

四、预防：

    1.合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物。积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

     2．不到人口密集、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等；避免接触传染病人，尽量不到传染病流行区；

     3．注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手；

      4.每天开窗通风，保持室内空气新鲜；在日光下晾晒衣被；

      5.合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，以免抗病力下降；

      6.不吃、不加工、不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食、带皮水果，不喝生水。

      7.家长在家及时为幼儿做好自查工作，发现不适，请及时就医。每年10月到次年3月是最容易被它感染，所以我们要特别小心。

      8.勤洗手，多通风，吃熟食是预防诺如病毒感染的有效方法。

怡瑞保健室提醒各位家长，

不带小朋友去人多的公共场所。

认真洗手，认真按照七步洗手法的方法。

居家开窗通风。