— 张浦镇第二幼儿园 —
每周食谱
第十一周
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
美“食”美刻，即刻开启……
第十一周食谱预告
营养卫生·丰富·均衡
星期一 2024.11.11
早点：光明鲜牛奶、曲奇饼干
午餐：红烧排骨、山药炒胡萝卜、青菜豆腐汤、米饭
午点：燕麦粥、蜜瓜
星期二 2024.11.12
早点：光明鲜牛奶、太平饼干
午餐：土豆炖牛肉、糖醋西葫芦、菌菇汤、米饭
午点：蒸玉米、果冻橙
星期三 2024.11.13
早点：光明鲜牛奶、卤香干
午餐：菜饭、萝卜鸡汤
午点：小馄饨、苹果
星期四 2024.11.14
早点：光明鲜牛奶、格子煎饼
午餐：香菇鸽子、炒大白菜、番茄蛋汤、米饭
午点：银耳红枣羹、香蕉
星期五 2024.11.15
早点：光明鲜牛奶、波力小圆饼
午餐：糖醋虾仁、蒜蓉菠菜、牛肉粉丝汤、米饭
午点：红豆粥、香梨
第十周食谱回顾
营养卫生·丰富·均衡
星期一 2024.11.4
早点：光明鲜牛奶、闲趣饼干
午餐：红烧鸡腿、炒青菜、罗宋汤、米饭
午点：红糖馒头、白心火龙果
星期二 2024.11.5
早点：光明鲜牛奶、格子煎饼
午餐：盐水虾、肉末炖蛋、菠菜猪肝汤、米饭
午点：白菜年糕汤、小番茄
星期三 2024.11.6
早点：光明鲜牛奶、蒸紫薯
午餐：茄汁排条、手撕包菜、菌菇汤、米饭
午点：小米山药粥、橙子
星期四 2024.11.7
早点：光明鲜牛奶、波力小圆饼
午餐：蒜子焖黄鳝、清炒黄瓜、老鸭萝卜汤、米饭
午点：红油面、香蕉
星期五 2024.11.8
早点：光明鲜牛奶、王子颗粒饼干
午餐：酱牛肉、杏鲍菇炒香干、青菜虾仁汤、米饭
午点：春卷、香梨
幼儿保健小知识
冬季幼儿容易患呼吸道感染等疾病，只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。冬季时令蔬菜如大白菜、萝卜、菠菜等，维生素含量都比较丰富。冬季虽然排汗少，但气候干燥，幼儿容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。需要及时给幼儿补充充足的水分，以保证身体的需要。
一切为了孩子，让孩子健康、快乐的成长
编辑：保健室
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