【幼师宝】2000多G内容，终身免费更新 | 快来体验【智能幼师】，感受智能魅力！ 寒露 / 寒露至,秋意浓 / 寒露时节，秋意渐浓 清晨的空气中弥漫着丝丝凉意 露珠在草叶间悄然凝结， 阳光洒下，露珠闪烁着微光， 增添了一份静谧的美 认识寒露 寒露是二十四节气中的第17个节气，秋季的第五个节气，是深秋的节令，代表着气候从凉爽到寒冷的过渡；寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。 寒露习俗 赏 菊 寒露时节正值菊花盛开。古往今来，赏菊一直是文人墨客喜爱的活动。人们不仅观赏菊花的美丽，还常常赋诗作画，以表达对菊花高洁品格的赞美。 吃柿子 在南方一些地区，有寒露吃柿子的习俗。民间认为，寒露吃柿子可以御寒保暖，并且有助于润肺生津。 登 高 寒露前后，天气宜人，是登高远足的好时机。古人认为登高可以避灾祈福，同时也是锻炼身体、欣赏秋景的好机会。 登高 寒露小贴士 一、穿衣保暖多层穿衣法：为孩子准备多件薄衣服，方便根据室内外温差灵活增减。贴身衣物选择纯棉材质，吸汗保暖。 二、饮食调养润肺生津：多给孩子吃雪梨、石榴、柿子等润肺生津的蔬果，以及胡萝卜、莲藕、银耳等甘润食物，有助于缓解秋燥。 三、日常护理多喝水：秋季天气干燥，要及时给孩子补充水分，保持体内水分平衡。 四、户外活动增强体质：多带孩子进行户外运动，如散步、慢跑、跳绳等，可以增强体质和免疫力。 END 扫码关注我们 编辑：顾伟超 审核：王萍 文章转载自微信公众号：昆山市张浦镇第二幼儿园 -=||=-收藏赞 (0) × 请关注公众号，发送"解锁码"获取验证码 解锁阅读 幼儿园研学培训，找优师教研18610206462 南通、常州、成都、广州、杭州多处培训基地，优质的专家师资资源、幼儿园资源，让你深入幼儿园，近距离感受先进的幼儿园生活。专题研修：课程叙事专题研修、课程游戏化专题研修、民族特色民族文化的专题研修以及各类您需要的定制化专题学习。
