小朋友们，今天是冬至呦。冬至是二十四节气中最早制订出的一个，日期大多在每年的阳历12月21或22日。冬至既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。一起来了解一下冬至的习俗和趣事吧。
冬至这一天是地球赤道以北地区白昼最短、黑夜最长的一天。根据气象学家的检测发现，冬至最短的一天只有9小时20分钟，平常白天和黑夜是不会相差太多的。过了冬至，白天就会一天天变长。
冬至过后，中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”了。所谓“数九”，即是从冬至逢壬日算起（亦有说法从冬至算起），每九天算一“九”，依此类推；数九一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽。
1. 吃饺子
在我国北方地区，冬至日有吃饺子的习俗。在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。
冬至为什么要吃饺子？
2.吃烧腊与姜饭
南方一些地方在冬至日要吃烧腊，冬至这天，晒制好的烧腊就成为两广餐桌上一道必不可少的美味，寓意加菜添岁。冬至日，吴川人素有冬至“吃姜饭”的习俗。
3.“画九”
所谓的画九，实则是冬至后计算春暖日期的图。明代《帝京景物略》载：“冬至日，画素梅一枝，为瓣八十有一。日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣，曰九九消寒图”。“九九消寒图”有三种图式，分别为文字、圆圈、梅花三种。
1. 冬至后，中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，人们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖
2.室内要通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖。
3.多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等。
4.保持畅达乐观，适当进行锻炼。
冬至有什么有趣的歌谣，一起来看看吧。
《冬至九九歌》
一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。
《冬至到》
冬至到，冬至到，南馄饨，北方饺;暧暧和和吃一碗，保你耳朵冻不掉。冬至到，冬至到，敬祖宗，把墓扫;会亲访友拜老师;平安幸福乐陶陶。冬至到，冬至到，这一夜，最长了; 甜甜蜜蜜睡一觉；明天太阳会更好。
《冬至》
冬至到冬至到，南馄饨北方饺。暖暖和和吃一顿，抱你耳朵冻不掉!
《冬至》
内容简介：
冬至到，小老鼠一家是怎么过冬至的呢？鼠爷爷在给鼠宝宝们做雪橇，鼠爸爸在给鼠宝宝们做棋盘。鼠妈妈和鼠奶奶在做什么呢？冬至有一件必不可少的事情，那就是吃水饺……
《我们的传统节日·冬》
内容简介：
月月和亮亮每年寒暑假都会去农村老家，等到假期结束后，他们便回到北京上学。农村和城市的过节气氛不同，风俗习惯也不同。
《冬至饺子宴》
内容简介：
冬至节，贝儿在早茶里吃到各式各样的饺子，而远在北京的爸爸妈妈在这一天吃的是冬至面，原来冬至节南北习俗是不同的呢。
《冬至节》
内容简介：
冬至节这天，爷爷拉着小晏阳去吃饺子，都说“冬至饺子夏至面”，一路上，爷爷给小晏阳讲冬至的小故事，原来冬至不吃饺子，耳朵会被冻掉的哦……
撰稿：高玮
编辑：李正旭
