居家育儿进行时——自制披萨营养多
紫台园 小一班 胡艺潇
一、制作步骤:
(一)准备成品披萨饼皮
披萨饼皮是买来的成品,如果有时间大家也可以自制哦!
(二)制作披萨酱
1.大蒜、洋葱、番茄和肉搅碎备用;
2.不粘锅里倒入少许玉米油,蒜碎炒香倒入洋葱碎翻炒;
3.洋葱炒香后加入肉碎继续翻炒;
4.待肉发白倒入打碎的番茄碎;
5.加入适量番茄酱(提色);
6.中火慢熬,待汤汁收干加入适量盐,披萨酱就做好了。
7.烤箱预热时,把饼皮上抹上做好的披萨酱,铺一层芝士碎,最后再加点玉米豌豆胡萝卜粒。
(三)烘烤
放入烤箱210度15分钟就可以喽!
二、亲子互动
1.好吃的披萨我来做,妈妈和宝宝共同参与,宝宝乐在其中,锻炼了动手能力,并且亲自做的披萨吃起来更香哦。
2.营养丰富:挑食不爱吃蔬菜的宝宝们,小小的洋葱丁、胡萝卜粒、番茄碎、玉米豌豆都与浓浓香甜的芝士融为一体,香喷喷不挑食喽。
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