青岛市实验幼儿园“家居生活”运动篇——《春天动起来》

亲爱的小朋友们大家好，天天运动身体好。春天到来了，多多锻炼会让我们的身体变得棒棒的。今天老师们给你们带来了两个好玩的运动小游戏，快和你的爸爸妈妈一起玩起来吧！

游戏介绍：

玩法一“小兔跳跳跳”：幼儿用腿夹住纸盒，学习小兔子用双脚跳的方法，将纸盒送到终点，再双脚并拢“S”型跳回。

玩法二“小乌龟爬爬爬”：幼儿趴在地上，把纸盒放在背上，运用手膝着地爬的方法，把纸盒运送到终点后，再手膝着地“S”型爬回。

玩法三“小螃蟹走走走”：我们可以将纸盒摆成一排，幼儿手脚着地，身体在纸盒的上面爬过所有的纸盒。

玩法四“小章鱼夹夹夹”：幼儿坐在地上，将纸盒放在身体的左侧，运用双腿夹的方法，把纸盒夹到身体的右侧。

玩法欣赏：

温馨提示：

小朋友们好，我是你们的王老师，你可以控制自己的身体保持平衡吗？今天，我们来玩一个关于背上平衡的小游戏吧！请做好热身准备，现在，游戏马上开始！

游戏玩法：

玩法一：

1.家长手膝着地，跪撑在瑜伽垫上，宝宝跪于家长背上双手侧平举保持平衡。

2.家长可以单手单脚抬离地面，增加摇晃感，锻炼幼儿的平衡能力。

玩法二：

1.家长和幼儿背对背，家长坐于瑜伽垫上，双脚打开向前伸直，双手向后托住幼儿腋下。

2.家长向前鞠躬，使幼儿仰卧躺在家长的背上。

3.幼儿和家长可同时张开双臂侧平举展平双臂，坚持住。

玩法三：

1.家长平趴在瑜伽垫上。

2.幼儿赤脚从家长的腿部逐渐走到肩背，再原路返回，此间可张开双臂保持平衡。

玩法欣赏：

图片、视频均来自于：cctv亲子家庭运动

结束语：

亲爱的小朋友们，游戏好玩吗？在家中我们也可以锻炼身体，等到春暖花开的那一天，我们再一起去大自然中运动吧！