关于阅读，我花了30年才明白的真相，希望你现在就知道（连载四）-园所风采-幼师课件网

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胡不喜的第68篇原创文

今天和大家聊聊如何持续阅读的心法。

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”

古人这句话，道出了多少人对阅读的钟情和向往，阅读的好处说不尽，也道不完。

然而，读书看不下去，无法坚持，怎么办？

这似乎是很多人会有的困扰。

或者换句话说：如何长期坚持做一件事？

你也许会嘀咕：为什么要把“坚持”划掉呢？因为我特别认同李笑来的一个看法：

若觉得某件事需要努力和坚持才能完成，那这件事大抵从一开始就注定做不成了——需要努力、坚持，说明骨子里不愿意做啊。

持续阅读这件事也是同理，对于以书为伴的终身学习者来说，阅读不需要努力、坚持，而是一件非常享受和充满乐趣的事情。

那么，我们如何才能激发出这种持续性阅读的热情？以下三种心法，供大家参考。

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阅读要有一定的功利心

说到“功利心”这三个字，可能会引起一票人的反驳，甚至还会有一些“危言耸听‘的说法——当你带着功利心去读书的时候，所有你读过的书都会白读。

那么，我们应该如何去理解“阅读要有一定的功利心”呢？

以我自己为例，在我认知没有觉醒以前，阅读对我来说纯属一种爱好，也可以说是娱乐消遣的方式之一。我之所以养成阅读的习惯，本质是为了追求阅读的愉悦感，从这个角度而言，选择阅读和选择追剧并没有多大的差异，某种程度上说，我不过就是一个不同文娱产品的消费者。

但是，如果我的角色变成一个生产者呢？

我开始有了一定的功利心——我想把爱好打造成一项技能，我想把知识运用起来，阅读因此有了上下游的延伸——从阅读到思考，思考到输出，输出到实践，形成了一个闭环，阅读的飞轮就可以转起来了。

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盯着“身份”改变去阅读

在关于阅读的系列文章中，我一再赘述，阅读的目的是为了改变，是对我们整个思维方法的重新塑造。

阅读改变的主体是谁？答案是显而易见的，阅读的目的改变的主体是人。用长期主义者以终为始的眼光来看，在正式开始阅读之前，我们不妨问一问自己：我想通过阅读成为一个什么样的人？——主动进行心理和身份建设，这种改变才是最根本，也是最长久有效的。

这个观点不是我说的，也不是我杜撰的，是《掌控习惯》的作者詹姆斯·克利尔告诉我们的：行为的改变分为“结果”“过程”“身份”三个层次，其中，“身份”的改变是最根本，也是最长久有效的。

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养成习惯如此，从阅读层面理解亦是如此：

①我要每天读一本书，这个是盯着“结果”去改变的；

②阅读不仅要记笔记，更重要的还要输出，这个是盯着“过程”去改变的；

③我希望自己成为一个以书为伴的终身学习者，这个是盯着“身份”去改变的。

如果你是盯着“结果”去改变的，要保证这种持续性的自律其实是很累的；如果你是盯着“过程”去改变的，你可能会间歇性地产生怀疑和懈怠的情绪；但如果你是盯着”身份“去改变的，你的潜意识接受了你是这样的一个人，你真的希望自己做成这件事，你就能从心底生发出源源不断的动力。

你为了成为这样的一个人，你愿意去做这样的一件事，你就能接受这个过程中间的艰难挫折，你就会想方设法去拿到或大或小的结果。

诚如《认知觉醒》的作者周岭所说，想要盯着“身份”去改变，就得不断地提醒自己、暗示自己，甚至是“欺骗”自己，让自己从心底里认为自己就是那样的人。

为什么要这么做？因为重复的次数多了就可以将信念植入潜意识，潜意识的认知一旦发生改变，就会转化为驱动我们持续践行的力量。

赋予阅读重大意义

这个心法源自李笑来的观点：只要你把你的某个行为赋予了极其伟大的意义，你就好像突然换了个人似的。

因为接下来在你做那件事的时候，你无须强调坚持，你无须被鼓励，你根本就不怕挫折，你完全不在意别人不认同不支持，甚至，若是谁竟然拦着你不让你去做那件事，你会跟他彻底翻脸——强大的自驱动力。

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”可以说，这也是古人对阅读所赋予的重大意义。在我理解，这个“重大的意义”，也就是跟随你的心，听从你内心最深的驱动力。听上去有点鸡汤，但原理就是要学会用潜意识的力量来引领自己。

以我自己为例，我就是一个很喜欢赋予事情意义的人，只是我以前并不自知。举个不太恰当的例子，我的女儿荔枝的谐音是歌手”Lizhi”，小名荔小枝，大名李筱栀。之所以自己开了这个微信订阅号，也是在于想要赋予它的意义——记录和陪伴她的成长，以观照自身、传递好观念，让有用的知识惠及更多的有缘人。这一年，我是这么想的，也是这么做的，这就是认知驱动的力量。