放假了，娃娃们不上学也开始放飞自我了，刚开始还是母慈子孝的其乐融融，过了这么些天，很多家庭从鸡飞狗跳，到现在有的已经开始上演战争片了，无非就是该吃饭时候不吃饭，该睡觉时候不睡觉，该起床时候不起床，让关电视时候不关，手机抱着不放，无规律的假期生活造成孩子情绪失控，精神萎靡，记忆力下降，身体亚健康……让家长头疼不已！
那么规律作息有哪些好处呢？
1.幼儿规律的作息习惯，不但有利于其身体发育还可以增强幼儿的自我管理能力，帮助孩子树立正确的时间观念。
2.规律的作息习惯，让幼儿可以有计划的进行一天的活动，做到心中有数，提前规划。
3.规律作息时间，可以让孩子一天精力充沛，更能充满激情的投入到一日活动中。
4.规律作息，可以促进亲子之间的亲密关系，营造一个和谐的家庭氛围。
规律作息好处多多，作为家长怎样培养孩子的规律作息习惯呢？
综上所述，家长一定要及时帮住孩子调整作息，与孩子一起养成良好的作息习惯！假期里能够规律作息的孩子，开学后，也能更快投入到幼儿园生活！为了孩子们的身心健康，大家一起加油吧！
文章转载自微信公众号：耕铄妈妈
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