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【华光幼儿园】篮球“遇”上体能大循环——班本课程

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【华光幼儿园】篮球“遇”上体能大循环——班本课程

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篮  球 “遇” 上

体 能 大 循 环

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-中一班班本课程-

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健康是幼儿园五大教育领域之一,是一切教育得以顺利开展的基础;体育是健康领域的主要内容、篮球是幼儿园最基本的体育器械,篮球活动也是幼儿最喜爱的活动之一作为一种普及性的大众项目,篮球的确有其独特的魅力。
篮球运动能充分锻炼到幼儿身体的各个部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼能全面、有效、综合的提高孩子的生命力,为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。


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01


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     篮球体能大循环     


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超燃瞬间



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绕球S跑


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s 弯绕跑的关卡里像一条条灵活的小鱼,在“池塘”里游来游去,在这里,孩子们的肢体反应能力和灵活性得到了很好的锻炼。

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跨球训练


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拥抱篮球,点亮梦想,篮球除了给孩子一个健康的身体之外,也传递了一种精神:花样篮球游戏,竞争、合作、公平、责任感、坚持不懈、对赢或败的正确态度,让孩子获得良好的学习状态,对生活充满热情。

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小推车运球练习


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独轮小推车运球,在运送过程中,需要保持平衡,篮球不能掉到车外。发展了孩子的肢体协调能力,推车运球的过程中增强了孩子的手部力量,发展了动作的灵活性。

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拍球绕锥桶


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孩子们通过单手运球,遇到障碍物,看看我们的孩子是如何灵活协调手和脚来进行绕锥桶的~~
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抱球跨圈走


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手抱篮球,让快乐在指尖传递,奔跑追逐,让欢悦在脚间释放,奋力拍球,让幸福在心间洒落。

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10米*4程摸篮球往返跑


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锻炼下肢短距加速爆发力的提升、距离感、身体移动速度、反应能力、敏捷性、协调能力和肌肉持续耐力,提升肺活量等。
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篮球火车钻洞


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幼儿手臂高举篮球,形成一个一个的山洞,从队尾的人员开始钻山洞,其他人员跟上。看哪个组最先钻完山洞,恢复原来的队形。

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   燃情运动,不负春光    








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体能是孩子们幼儿园生活的的重要环节!体能活动的有效开展,不仅能使孩子们的精力更加充沛,心情更加愉悦,注意力更加集中,对他们在园的情绪和状态都有着直接的影响看着他们跟着音乐的节奏,摆动身体,舞动手脚,尽情释放着自己的活力和热情,真是让人心情大好!


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放松环节



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“篮球体能大循环”是孩子们表现自我、快乐运动的一个平台。孩子们在活动中循序渐进,在“体能大循环”中获得成功感和满足感。这种开放式的锻炼,不仅增强了孩子们的运动兴趣,让孩子们不再受局限,真正做户外活动的小主人,让孩子们在运动中学习与成长。


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文章转载自微信公众号:奎文区华光幼儿园

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