【悦·自然—自主课程】万物惊蛰始 春意暖童心——博兴县城东街道中心幼儿园惊蛰节气活动

三月风暖，春意渐浓。当第一声春雷划破长空，沉睡的蛰虫悄然苏醒，我们迎来了二十四节气中最具生命力的节气——惊蛰。

在融融春光之中，我园开展了惊蛰节气主题活动。让我们跟随孩子们共同打开教育之门，通过多种形式走进“惊蛰”，体验不一样的节气乐趣。

惊蛰时节，春色萌动，大自然又将焕发新的活力。各班老师通过视频、图片等方式开展了惊蛰节气知识讲解，让幼儿了解了惊蛰的气候特点和习俗特点，激发了幼儿探索大自然的兴趣。

桃花的花芽在严冬时蛰伏，于惊蛰之际开始开花。阳和发生，自此渐盛。

惊蛰后五日，“仓庚鸣”，仓庚就是黄鹂，黄鹂最早感春阳之气，嘤其鸣，求其友，鸟出而鸣啼，春暖花开之庆也。

鹰每年二三月飞返北方繁殖，只有斑鸠飞出来，古人以为春天的斑鸠是由秋天的老鹰变化出来的，意为春气暖和，连鹰都变得像斑鸠一样温柔了。

惊蛰闻莺，春色芳菲。燕子们从南方飞回，洒下一片鸟语花香，植物们舒展腰肢，摇曳出一片春意盎然。瞧！孩子们正在户外寻找春天。

“惊蛰”节气带给孩子们美好的体验，当大自然把美呈现给孩子们的时候，孩子们便有了灵感与创想、童趣与纯真。让我们一起来欣赏一下小朋友用巧手绘制的春天景象吧！

惊蛰时分，孩子们共同吟唱惊蛰儿歌，稚嫩嗓音传递春的气息，如同春的节奏，为新节气揭开序幕。

从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。

春季万物复苏，应该晚睡早起，在室外缓缓散步，有助于身体健康。不宜太过激烈。毕竟人们是才从冬季的寒冷中舒缓过来，需要循序渐进。外出踏青、郊游、放风筝都是不错的选择。

惊蛰过后，气温逐渐升高，气候变暖，人们也就越来越会感到困乏，这就是俗称的“春困”。所以只有保证良好的睡眠，才能有健康和精力充沛的工作生活。