小
雪
节
气
《小雪》
宋·陆游
檐飞数片雪，瓶插一枝梅。
童子敲清磬，先生入定回。
小雪到，冬始俏，斗柄北指，天下皆冬，斗转星移间，农历小雪节气到了 。“小雪”是二十四节气中的第二十个节气 ，时间在每年公历11月22日或23日 ，“小雪”是反映气候特征的节气 。为了让孩子们更好的了解小雪的相关习俗和知识，也为了弘扬我们中华民族特有的文化 ，博兴县城东街道中幼儿园开展了“二十四节气——小雪”主题活动 。
知由来
小
雪
为了让小朋友们更深刻的了解“小雪”，老师们给小朋友们讲解了小雪的由来和习俗，还一起观看了小雪节气视频，知道了小雪到来之后气温的变化、气候的特点和一些不同的习俗。
通过谈话活动、图片、视频、绘本故事等多种形式，孩子们初步了解了“小雪”节气的由来、习俗文化等，进一步感受中国的传统节气文化，加深对小雪节气的认识和了解。
巧手迎小雪
小雪到，冬意越来越浓，孩子们按捺不住自己喜悦的心情，用灵巧的小手和丰富的想象为我们呈现了可爱的雪树、雪景等，孩子们对雪的期盼都体现在作品中。
小
雪
孩子们的眼睛是透亮的，他们用自己灵活的小手表征出他们感知到的小雪节气。
小雪习俗
腌腊肉
民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。
吃糍粑
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的食品。
古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。
晒鱼干
小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。
台湾俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。
小雪养生
小雪节气后气温急剧下降，宝贝们需要加强御寒保暖，尤其肚子避免受害。同时，多吃一些温热食物，以增强体质，抵御严寒。
饮食原则
温热进补：适合高热量的温热补益饮食，以增加热量和营养，提高抗寒能力，如动物性食物、高蛋白的食物及富含碳水化合物的主食等，尤其应注重补肾气、滋肾阴。
推荐饮食
肉类食物：北方多吃羊肉、牛肉、鸡肉等肉类，炖汤或烧烤涮肉较多。
根茎及种仁、干果、坚果类食物：山药、胡萝卜、土豆、栗子、莲子、芡实、大枣、花生、核桃、腰果等食物有健脾胃、固肾气、温和补益的作用，热量也较高，适合寒冷时节进补。
通过本次主题活动的开展，加深了孩子们对中国传统节日“小雪”的认识和了解，使传统文化融入到孩子们们多彩的生活之中，让孩子们真正体验到了小雪节气的有趣与快乐，同时加深了孩子们对中国传统文化节气的热爱。
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-最美城幼-
文字|李玉婷
编辑|徐海霞
初审|于燕 曹晴
终审|赵磊
