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AUTUMN
处暑节气
处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。它是农历二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天，气候变得凉爽。
为了让幼儿了解中国传统二十四节气“处暑”的由来和习俗，城东街道中心幼儿园于2023年8月21日开展了以“淡云辞夏，新凉迎秋”为主题的处暑主题节气活动，让我们一起走进处暑节气，感受中国传统文化的神奇与博大精深吧！
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知处暑
为了让孩子们更好的认识传统节气处暑的由来，感受节气文化习俗，老师们通过图片、视频等形式向幼儿展示了处暑节气的由来习俗。
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绘处暑
一袭清风避暑意，秋景初微向美好。暑气退散，天气初凉。孩子们在老师的引导下通过绘画方式展现处暑节气的到来。
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处暑三候
一候鹰乃祭鸟
处暑之日“鹰乃祭鸟”，说鹰自此日起感知秋之肃气，冷酷地搏杀猎物。
先猎之物要先陈列为祭，古人称之“义举”。
二候，天地始效。始：开始的意思。肃：肃静、万物凋零的意思，把他们连在一起那就是地间的万物进入了这个时间段内，开始凋零了。表现最明显的便是枫叶变红。
三侯，禾乃登。“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，开始秋收。
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说处暑
古诗具有浓厚的历史和文化底蕴，孩子们通过学习古诗的手指谣和节气律动，增强孩子们语言协调和动作表达能力的发展，同时加深对于处暑节气的认知和印象。
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处暑健康小贴士
1.早睡早起
处暑后，人会出现“秋乏”现象。此时应相应调整起居，尤其是睡眠要充足，最好比平常多睡一个小时，只有这样，才能适应“秋乏”。
2.多喝水去秋燥
想去秋燥必须养阴，而养阴的重点在于留住水分。除了多吃平润的食物外，水分的摄取也不可少。
3.早晚添衣
处暑时节，正值初秋，暑热尚未退尽，此时不宜过多过早地添加衣服，以自身感觉不过寒为准，以提高机体对低温环境的适应能力。
4.通风透气
一定要确保室内通风，白天只要室内温度不高就不宜开空调，可开窗使空气流动，让秋风涤荡暑期热潮留在房内的湿浊之气。
处暑的到来，
抚平了夏日的燥热。
幼儿了解了许多关于“处暑”
的来历和习俗，
丰富了幼儿的节气知识，
增加了对新季节的期盼，
激发了对传统文化的热爱和向往，
就让我们一起敞开胸怀，
拥抱这个美好的秋天，
迎接美好的新学期吧！
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最美城幼
遇见最美的自己 畅享愉悦的童年
图文|王响
编辑|丁雨
初审|于燕 曹晴晴
终审|赵磊
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注
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