蹲着滚球骨碌碌
这是一个简单的滚球游戏，要求游戏的参与者保持蹲着的姿势来滚球。下蹲姿势可以使脚腕和膝关节变得更加柔软。
1.幼儿双腿分开，脚掌着地，轻轻下蹲。用手滚动皮球围绕自己的身体旋转一周。按照顺时针、逆时针的方向重复进行。
2.游戏开始时，教师可先做一遍演示，在引导幼儿观察和模仿。有些幼儿可能不适应下蹲姿势，教师要告诉他们“可以通过双腿稍微分开来掌握平衡”。
<安全提示>在室内玩这个游戏时，应尽量使用比较柔软的球。如果用躲球游戏中比较硬的球，一旦撞到物体或者撞到玻璃易发生危险。
四、穿呀穿呀穿裤子
这是一个使用绳子做出穿裤子的动作并可以提高肩膀的柔韧性的体育游戏。一次一次的反复进行游戏吧！
幼儿将绳子对折，双手握住绳子的两端，双腿一次跨过绳子，然后再将绳子从背部举到头顶。可以一边喊口号增加节奏感，一边进行游戏。
转载自：《玩美幼师》
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