4岁宝宝
平衡性锻炼游戏
身体——看看哪个摔倒啦
当教师回头时，幼儿不仅要立刻停止活动，而且还要根据教师的要求做出飞机或者火烈鸟的姿势哦！
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飞机的姿势：展开双臂，一条腿向后伸展，左腿或者右腿都可以。
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火烈鸟的姿势：展开双臂，左腿或右腿弯曲抬起，保持身体平衡站好，注意站立的姿势要美观。
游戏方法：
1.游戏的基本规则与游戏“一二三，回头看”基本相同。教师在回头时加入“飞机”或者“火烈鸟”等要求即可。幼儿则要按照教师要求摆出相应的姿势，身体失去平衡，双脚着地或移动脚步的就算输了。
2.当教师说“xx动了”，被叫到名字的幼儿就要向教师走一步，最后距离教师最远的幼儿获胜。
游戏升级：
用身体姿势来表示1~9这些数字吧！幼儿听到教师的要求后立刻摆出相应数字的姿势。教师可以鼓励幼儿自由发挥想象力来表现数字的形状。以下是可供参考的范例：
运动垫——地瓜土豆烤好了吗？
这是以运动垫为烤箱，幼儿扮演地瓜和土豆并在运动垫上不断翻滚的游戏。幼儿起身站立时，还可以摆出酷酷的姿势。
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地瓜地瓜翻一翻
幼儿仰面躺在运动垫上，手臂上举，双腿伸直，从运动垫的一头翻滚的另一头，然后起身站立在地板上。
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土豆土豆滚一滚
幼儿仰面躺在运动垫上，双手抱起蜷着的双腿进行翻滚，翻滚到运动垫的另一端后起身站立，摆出自己喜欢的姿势。
*幼儿起身站立时，可能会由于头晕而站立不稳，这就是需要教师守护在运动垫的末端提供帮助。
绳子——顶绳子，走一走
这个游戏需要幼儿将绳子放在头顶等身体部分进行行走，注意不要让绳子掉落下来哦！也可以将绳子放在小腿或者脚腕上哦！
游戏方法：
1.幼儿将绳子折叠几下，团在一起后放在头顶走路。
2.在游戏过程中，即使绳子从头顶滑落到脸上等其他部位，幼儿也要尽量确保绳子不掉地上，继续前进。
平衡木——跨越障碍物
这是一个需要幼儿在平衡木上跨越障碍物的游戏。“怎样才能顺利跨越障碍物呢？”引导幼儿一边思考，一边前进吧！
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用鞋子当障碍物
教师将鞋子或者积木等小物件作为障碍物放置在平衡木上。一开始只放一个障碍物即可，逐渐可以放置两个或者三个。
* 在平衡木上跳跃是非常危险的，因此教师要指导幼儿掌握跨越障碍物的方法。跨越障碍物的动作会使前进的节奏发生变化，不易保持身体平衡。因此在游戏过程中，教师要站在幼儿的身边进行保护。
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教师扮演障碍物
教师可以跨坐在平衡木上充当障碍物，让幼儿翻越自己的身体。对于幼儿来说，通过教师这个障碍物可不容易，需要抓着教师的肩膀或者手腕等部位慢慢的跨过去。
* 虽然教师充当障碍物，但是也可以对幼儿提供帮助。当幼儿的身体无法平衡站立不稳时，教师要及时用手臂等支撑住他们，防止幼儿摔倒地上。
转载自：《完美幼教》
