冬至是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等。从古至今,民间均有“冬至大如年”的说法，人们对冬至尤其重视，把它看得和“岁首”一样重要。
为了让孩子了解冬至的习俗习惯，更好地感受传统文化的魅力，弘扬并传承中华民族的优秀传统文化，我们开展了冬至节气主题活动，在寒冷的冬天，感受节日带来的温暖和快乐！
一年一冬至，今年的冬至悄然而至，孩子们也在懵懵懂懂地用自己的方式迎接冬至的到来。什么是冬至呢？冬至有什么好吃的呢？孩子们还跟爸爸妈妈一起制作了小报，带到幼儿园讲解给大家听，就让我们来听听孩子们的想法和播报的精彩片段吧！
“冬至到，春将至。过小年，迎新春。”那么到底什么是冬至？冬至到了天气有什么变化呢？冬至又有什么样的习俗呢？在学校里，通过绘本故事和视频等多种形式，老师也向孩子们讲述了冬至的由来和习俗，让孩子们了解更多关于冬至的秘密。
因饺子在古时有“交子之时”的说法，所以这天，再好吃的东西也赶不上在自家吃上一碗热乎乎的饺子了！在这天吃饺子有“消寒”之意。暖暖的冬日，宝贝们正在跟爸爸妈妈学习如何包饺子，看我们的“小厨师”包得多认真。小面团，大变身，擀一擀，放上馅，捏一捏，秀色可餐的饺子包好啦！
孩子们吃着自己捏的饺子，脸上都洋溢着兴奋与自豪。
各班老师根据本班孩子的年龄特点，精心设计了不同的活动，并提供了丰富的材料供幼儿创作，以此来迎接冬至节气的到来。冬至入九，画“九九消寒图”是民俗事象之一，“待将九九消寒尽，便是春风入户时”。孩子们用属于他们的方式迎接冬至的到来！
读一本关于汤圆的绘本，然后自己动手制作创意手工彩色汤圆，并互相讲着关于自己汤圆的故事。
冬至日是北半球各地白昼时间最短，黑夜最长的一天，这一天影子是最长的，到底有多长呢？快和爸爸妈妈一起来试一试吧，用我们自己喜欢的方法记录一下影子的变化哟，看看冬至这一天的影子和其它时候的影子是不是不一样的呀！
冬日的天气虽寒冷，但也拦不住我们的热情。一分钟跳绳比赛不仅煅炼了我们的身体，提升了我们的运动技能和自信心，同时也调动了我们学习跳绳的积极性。
老师们还特别聪明，将绳子变一变，就成了另一项好玩的运动，真是太有趣了。
冬至这一天是全年中白天最短、夜间最长的一天。自冬至开始，白昼时间一天一天地加长，夜间开始一天天变短，这是冬天真正来临的日子。冬至开始“数九”，民间广为流传的“数九歌”，生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况。当然，还有一些描写冬至的古诗词，下面让我们一起来欣赏一下《数九歌》和古诗词吧。
饮食护理
1.孩子脾胃稚嫩，少吃油膩、不好消化的油煎食品。
2.冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
3.及时补充水分，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
日常护理
1.冬至开始，寒气开始上升，特别要注意防寒保暖，及时给孩子增添衣服。
2.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜。
3.冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。
预防疾病
冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。
常见习惯误区
1.天冷水凉，饭前不让孩子洗手。
俗话说病从口入，入口卫生和入口安全是最容易让孩子感染肠道疾病的，尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，让孩子用脏手拿了食物吃进肚子里，那就真的会引起肠胃不适。
2.外面太冷，不让孩子进行户外活动。
冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。
从中国的传统文化习俗
感受到大自然的节气规律
也给孩子们留下了一份
属于他们冬日快乐时光
吃了冬至饭，一天长一线
冬至太阳慢慢回来了
春天也越来越近了
愿诚挚的祝福能像冬天里的阳光
为您驱走严寒，送去温暖的希望
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撰稿：杨 燕
美编：陈奕琳
