【幼师宝】2000多G内容，终身免费更新 | 快来体验【智能幼师】，感受智能魅力！ 幼儿营养食谱 营养膳食每日科学搭配 保障幼儿健康成长 星 期 一 早点 牛奶+乳酪杏仁点心 午餐 鲜锅兔（兔肉 土豆 青椒） 茄汁西兰花（西兰花 番茄 猪肉） 金银米饭（大米 小米） 虾皮紫菜蛋花汤（紫菜 虾皮 鸡蛋） 午点 冰糖银耳汤+黑芝麻蝴蝶酥 晚餐 三彩里脊肉丁（猪里脊 莴笋 胡萝卜） 百合蒸南瓜（南瓜 百合） 米饭 鸭血白菜汤（鸭血 白菜） 星 期 二 早点 牛奶+千层米花 午餐 家常小炒肉（猪肉 蒜苗 红椒 豆豉） 油焖茭白（猪肉 茭白） 荞麦米饭（大米 荞麦） 菠菜棒骨汤（菠菜 猪骨棒） 午点 可丝芒果面包 晚餐 锦绣虾仁（虾仁 西芹 玉米粒 胡萝卜） 青菜钵钵（上海青 猪肉） 米饭 番茄蛋花汤（番茄 鸡蛋） 星 期 三 早点 牛奶+牛乳星奇饼干 午餐 干锅双拼（排骨 五花肉 花菜 青椒 甜椒） 酱汁豆腐炒蛋（鸡蛋 豆腐） 红薯米饭（大米 红薯） 小白菜汤 午点 梨+坚果 晚餐 酸汤鸭（鸭肉 魔芋 冬瓜） 碎肉芹菜（芹菜 瘦肉） 米饭 星 期 四 早点 牛奶+意大利薯仔饼 午餐 红烧鸡（鸡肉 土豆 香菇 螺丝椒） 蚝油生菜（生菜 蚝油） 糙米米饭（大米 糙米） 平菇肉片汤（平菇 猪肉） 午点 蛋黄酥 晚餐 海底萝卜炖猪蹄（猪蹄 萝卜 干海带） 蚂蚁上树（瘦肉 莲白 粉条） 米饭 星 期 五 早点 牛奶+原味曲奇 午餐 海陆双鲜煲（牛肉 虾仁 猪肉 口蘑 娃娃菜） 鱼香肉丝（猪肉 莴笋 木耳） 藜麦米饭（大米 藜麦） 青菜汤 午点 柑橘+香蕉 晚餐 白油猪肝面（面条 猪肝 大葱 瓢儿白） 椒盐小酥肉（里脊） 营养小贴士 海陆双鲜煲结合了虾的鲜美和牛肉的醇厚，不仅风味独特，营养价值也较为全面，牛肉和虾仁都富含高质量的动物蛋白，氨基酸组成互补，有助于促进肌肉生长和修复。牛肉也是铁和锌的优质来源，有助于预防贫血和增强免疫力；虾则富含钙、镁、磷等，对骨骼健康有益，配以菇类和蔬菜，使其营养更为均衡。 -=||=-收藏赞 (0) × 请关注公众号，发送"解锁码"获取验证码 解锁阅读 幼儿园研学培训，找优师教研18610206462 南通、常州、成都、广州、杭州多处培训基地，优质的专家师资资源、幼儿园资源，让你深入幼儿园，近距离感受先进的幼儿园生活。专题研修：课程叙事专题研修、课程游戏化专题研修、民族特色民族文化的专题研修以及各类您需要的定制化专题学习。
