快和爸爸妈妈一起玩起来吧！
在开始之前，可千万要记住热热身！
在游戏时，我们也要保护好自己哦！
玩法：家长和宝贝手抓小腿或脚踝，弯腰进行来回行走。
※锻炼孩子手脚协调，拉伸腿部韧带增强逻辑思维与想象力
玩法：用书本或者小玩具，扔出去时迅速判断并跳起。八到十次为一组，四组完成可换人。
※锻炼孩子快速反应能力，增强下肢爆发力及耐力。
玩法：把书或者报纸摆在地上，家长和宝贝手拉手一起跳，每次挑战一分钟，完成四次挑战。
※锻炼孩子下肢力量，提高连续弹跳能力，促进身体协调。
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