有时，我的心情
很糟糕……
生气
王钰萱：爸爸妈妈逼着让我做跟他们一样的事情。
杨芊予：妈妈说让我看书可是我还想玩玩具。
张舒颜：妈妈答应给我讲一个故事，但是又没有给我讲，我生气了。
王梦琪：小朋友抢我的玩具我很生气。
王翊铭：我怕妈妈被恐龙吃掉。
朱思涵：我担心爸爸妈妈不跟我一起睡觉。
侯 尧：我害怕去一个很黑的地方，有个怪兽出现。
张舒朗：我害怕地球会裂开。
邹明贤：奶奶去世的时候我想哭，很难过。
李秉宸：妈妈去市场给我买了一条小鱼，后来小鱼死了我很难过。
难过
李 瑶：好朋友因为生病没有来幼儿园我很孤单。
冯澍予：爸爸玩电脑，妈妈看手机不陪我玩很孤单。
孤单
薛梓彤：在家里没有幼儿园的好朋友陪我很孤单。
宁可儿：家里没有一个兄弟陪我很孤单。
情
体
绪
验
生气屋
害怕屋
开心屋
当你有糟糕的情绪不知如何宣泄时，可以来我们的情绪体验屋找答案哦！
生气屋
现在我非常非常生气……
如果你生气了，就来撕报纸吧！
撕完报纸，我的心情变好了一点点呢！
我们要把这些神奇的泡泡都弄破！
再来场抱枕大战吧！
生气了，我可以这样做：
杨力鸣：我生气的时候妈妈给我听一首音乐我的心情就变好了。
王钰萱：自己在一个地方想一想。
薛梓彤：把整个世界都变成大海。
王翊铭：想一想开心的事情。
邹明贤：让爸爸妈妈抱抱我亲亲我。
侯 尧：看一个好看的动画片。
张笑嫣：找我的好朋友玩一会。
害怕屋
好像也没有那么可怕……
蒙眼挑战平衡木，
你会害怕吗？
大家都趴在那儿看什么呢？
里面好黑啊！
有点怕怕！
原来是……
里面藏的是什么东西啊，我来摸摸看。
等待“面粉炸弹”的时候，我好害怕啊！
下面有动图出没……
害怕时，我们还可以这样做——
邹明贤：我害怕的时候，就会让爸爸妈妈抱抱我，亲亲我。
侯 尧：小朋友陪我时，我就不害怕了。
薛梓彤：喝点热乎水就不害怕了。
朱子奕：打开窗户，呼吸新鲜空气，把不好的心情吐出来就好了。
刘瑀垚：穿上漂亮的公主裙，跳跳舞，就不觉得害怕了。
赵子昂：是细菌把我们的心情变坏，我们要用刷子把细菌刷出来。
开心屋
笑一笑原来如此简单
哇！这里藏着这么多的礼物啊！
找到自己的礼物，任性地拆开吧！
怎么拆开一层，里面还有一层呢！
实在太好玩儿了！
在拆开N层包装以后，
发现小礼物。
很惊喜哦！
初步统计了一下：
拆的最多的小朋友一共拆了14层包装呢！
甜甜的棉花糖让我们心情更好啦！
脚心挠挠笑哈哈
表情屋
重要的是，把它们都当做游戏
变！变！变！
变成开心的样子！
我们是这样生气的。
有时候，
我们也会害怕。
人家害羞了。
台下的小观众都疯狂了！
体验了这么多的情绪，是不是很满足呢？！
请思考一个问题，情绪有好坏吗？
张舒朗：情绪有好坏之分，心情不好的时候就会冲妈妈发火，心情好的时候就不会。
孙羽彤：情绪有好坏之分，我伤心的时候，有人陪就是好的，没有人陪着就是坏的。
贾含漳:情绪有好坏，爸爸把我玩具弄坏的时候我就生气了，这样不太好。
王梓瑄：情绪有的不好，妈妈说不生气就会生病，但是生气多了也会生病。
情绪有好坏
看左边
?
情绪无好坏
看右边
?
杨芊予：情绪没有好坏之分，因为小朋友会害怕，大人也会害怕的。
朱子奕:情绪没有有好坏。好和不好是相对的，就是生气会有大火球，不生气也会有一点点火球。
陈益清：情绪没有好坏，有时候哭一下也挺好的。我摔疼了就哭，我妈妈说我哭的时候可爱。
周泰禾:情绪没有好坏。因为幼儿园有生气屋，害怕屋，开心屋。
小朋友们对情绪有这么多的认识，爸爸妈妈是怎么看的呢？
情绪是我们生命中不可分割的一部分，没有情绪的生命是不鲜活的。情绪本身不是问题，它是身心的保护伞，帮助我们避开更大的威胁，提醒我们要做出改变。
表述自己的情感和情绪，无论对于孩子还是大人来说都是情商中的重要部分。不管是消极还是积极的情绪，能顺畅的表达就是好的。
情绪体验屋，让孩子们在游戏中感受情绪宣泄的快乐，也让他们对“情绪的好坏”有了更上位的思考。
今天，你的心情如何呢？
材料提供：小班教师
编辑：张蕾老师、田悦老师 2017年4月14日
成为我自己
我们在一起
按自己的节奏呼吸与思考
文章转载自公众号：中华女子学院附属实验幼儿园
