【幼师宝】2000多G内容，终身免费更新 | 快来体验【智能幼师】，感受智能魅力！ 春天是补钙的好时节！ 补钙不一定要吃钙片，一些家常菜也能够补钙，下面给爸爸妈妈们介绍几样科学搭配的菜品，会发挥很好的补钙效果哦！ ← 黄豆猪蹄汤 黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。熬制成汤更方便孩子食用。 焖酥鱼 → 幼儿园的厨师们用高压锅把鱼骨焖至酥软，孩子吃起来方便而且口感好，含钙量比较高，爸爸妈妈们也可以在家尝试哦！ 麻酱拌时蔬：芝麻酱是补钙的“高手”，每100克芝麻酱含钙870毫克，搭配蔬菜中的维生素，可以大大提高补钙的效果，清爽的口感孩子们一定会喜欢。 虾皮青椒炒鸡蛋：鸡蛋含有优质蛋白且钙含量也较高，虾皮被称为“钙的仓库”，青椒中富含维生素C，能够帮助钙质吸收。 紫菜豆腐汤 豆腐是大家熟知的高钙食物，紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙骨的完美搭配。 黑木耳瓜片 木耳不仅含钙，还有益气、清肠、补血活的等功效。西葫芦的作用可以除烦止渴、润肺止咳，非常适合春季给孩子食用。 爸爸妈妈，你注意到孩子的生长信号了吗？ 孩子说：“我腿疼。”或者“我脚腕疼。” 晚上睡觉，孩子头上出很多汗，半夜突然惊醒，哭闹…… 孩子总是食欲不振，个子长得很慢。 这些信号告诉我们，孩子需要补钙！ 春天是孩子生长最快的季节，幼儿园食谱的菜品中已经增加了钙的摄入量。孩子们正处于生长发育的重要时期，对钙的需求量比成人高。爸爸妈妈们，不要错春天补钙的最佳时期，赶快行动起来吧！ 编辑：许迪老师、吴婷婷老师（部分图片来自网络） 日期：2016年4月11日 舌尖上的幼儿园 点击下方“”查看本周食谱 微信公众号：优师教研 成为我自己 我们在一起 按自己的节奏呼吸与思考 文章转载自微信公众号：中华女子学院附属实验幼儿园 文章转载自公众号：中华女子学院附属实验幼儿园 -=||=-收藏赞 (0) × 请关注公众号，发送"解锁码"获取验证码 解锁阅读 幼儿园研学培训，找优师教研18610206462 南通、常州、成都、广州、杭州多处培训基地，优质的专家师资资源、幼儿园资源，让你深入幼儿园，近距离感受先进的幼儿园生活。专题研修：课程叙事专题研修、课程游戏化专题研修、民族特色民族文化的专题研修以及各类您需要的定制化专题学习。
