【幼师宝】2000多G内容,终身免费更新 | 快来体验【智能幼师】,感受智能魅力! 下周食谱早知道(7.13-17) 星期一 早餐:水煮蛋、果仁千层饼、时蔬大米粥 加餐:钙奶、杂粮小馒头 午餐:米饭、凤梨虾仁、木耳瓜片、棒骨时蔬汤 加餐:富士苹果、冰糖绿豆汤 晚餐:针菌汤、油盐花卷、西红柿炒蛋、肉沫烧茄子 星期二 早餐:枣发糕、盐水鸭肝、肉末豆腐羹 加餐:酸奶、扁桃仁 午餐:米饭、三杯鸡翅、蒜茸西兰花、雪菜笋片汤 加餐:香蕉、酸奶 晚餐:清炒时蔬、三鲜猪肉包、虾皮萝卜香菜汤 星期三 早餐:百年树桩、五香豆腐干、果仁薏米粥 加餐:钙奶、枣香面包 午餐:米饭、锅包肉、香菇炒时蔬、鲜虾菠菜汤 加餐:油桃、冰糖绿豆汤 晚餐:原汤、时蔬菜码、肉沫鸡蛋炸酱面 星期四 早餐:八宝粥、自制热狗 加餐:酸奶、巧克力蛋糕 午餐:香米饭、焖酥鱼、素炒三丝、冬瓜粉丝汤 加餐:酸奶、火龙果 晚餐:肉 笼、蛋炒菜心、桃仁小米粥 星期五 早餐:果酱包、时蔬面片汤、五香鹌鹑蛋 加餐:钙奶、玉米烙 午餐:米饭、红烧肉、碧绿银丝、西红柿蛋花汤 加餐:鸭梨、冰糖绿豆汤 晚餐:奶馒头、草菇豆腐、时蔬肉丸子、菠菜蛋花汤 花样食谱的夏日特饮 天气越来越热,按照中国的节气下周就开始“数伏”了,进入一年中最热的时候。怎样帮孩子们解暑气呢?幼儿园在孩子们的花样食谱中,加入了夏日特饮,赶快来看看吧。 冰糖绿豆汤 清热解毒,止渴消暑,解暑佳品。制作方法简单,洗净绿豆浸泡后,和冰糖一起倒入煮沸的水中,中火煮10分钟后关火,盖上盖子焖10分钟,晾凉后即可饮用。 酸梅汤 生津止渴,帮助消化,酸甜可口。老北京传统的消暑饮品。酸梅汤的熬制其实是中药的熬制过程。把乌梅和山楂片冷水浸泡后,入锅煮沸,水开后用中火熬制30分钟关火,放入冰糖搅拌至冰糖全部融化即可。 胡萝卜汁 富含胡萝卜素,补充营养,增强食欲。胡萝卜洗净去皮,上火煮熟后,用打碎机打成泥装,加入奶粉、冰糖、矿泉水,煮沸后,即可饮用。 冰糖藕水 脾止泻,提升免疫力,促进消化。莲藕富含多种营养素,生食微寒。莲藕洗净去皮后切片,加入适量的水后大火煮开,中火煮30分钟加入冰糖,再煮10分钟即可饮用。 特别提示:切不可用饮品代替白水。 夏日饮品适量饮用对孩子的身体有益,过量饮用会增加糖的摄入量,不利于口腔保,甚至影响身体发育,造成超重和肥胖。 拍摄:王彩霞老师 编辑:许迪老师 2015年7月10日 中华女子学院 附属实验幼儿园 成为我自己我们在一起按自己的节奏呼吸与思考 微信公众号:优师教研 文章转载自微信公众号:中华女子学院附属实验幼儿园 文章转载自公众号:中华女子学院附属实验幼儿园 -=||=-收藏赞 (0) 幼儿园研学培训,找优师教研18610206462 南通、常州、成都、广州、杭州多处培训基地,优质的专家师资资源、幼儿园资源,让你深入幼儿园,近距离感受先进的幼儿园生活。专题研修:课程叙事专题研修、课程游戏化专题研修、民族特色民族文化的专题研修以及各类您需要的定制化专题学习。