牙齿有什么作用呢？
能把好吃的鸡翅嚼碎。
能够把硬硬的大苹果咬下来。
白白的牙齿笑起来特别好看。
是啊，我们每天都要吃好多种食物，利用我们的牙齿对食物进行研磨，还会喝到饮料、奶制品，食物残渣会藏在牙齿缝隙中，如果不用正确的方法刷牙，这些残渣会导致我们的牙齿变黄、变黑，最终变成龋齿。
我们也会邀请专业的口腔大夫来园教授孩子们正确的刷牙方法——圆弧刷牙法。
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牙齿外面圆弧刷
刷毛轻轻接触牙齿外侧，从最后一颗牙齿与牙龈的交界处开始，以圆弧状的拂动轨迹边刷边向前移动，从上颌牙龈刷到下颌牙龈，再从下颌牙龈到上颌牙龈。刷前牙外侧时，可将下颌微微前伸使上下牙列齿缘相对，依旧用画圆弧动作清理。对侧重复。
牙齿里面颤动刷
从最后面一颗牙开始，刷柄平行牙龈缘，手持牙刷边小幅度往返颤动边向前移动。刷前牙内侧时，要将牙刷竖起，使用顶端刷毛上下震颤刷动。对侧重复。
咬合面是来回刷
清洁牙齿咬合面需要使用更大的摩擦力度。刷头对准窝沟，前后往返刷动，才能除掉存留在窝沟内的食物残渣。此外，由于下颌后牙的内侧面、上颌后牙的外侧面以及上下颌最后牙齿的后面都是较容易被忽视和难以清理的地方，在刷下颌后牙时应大张口，将刷头竖起，沿着最后一颗牙的牙龈缘从牙齿的最里面转到最外面；刷上颌后牙时，应半张口，从最后一颗牙的后面沿着牙龈缘刷到牙齿外面。
1、每天有效刷牙两次
早晚刷牙，饭后漱口，晚上睡前刷牙后不应再进食。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，以达到彻底清洁牙齿的目的。家长也应帮助和监督呦。
2、使用含氟牙膏刷牙
使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齿脱矿和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，是安全、有效的防龋措施。
3、养成康饮食习惯
多吃水果蔬菜、五谷杂粮，少吃甜食、零食，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口。
4、定期口腔康检查
每年至少一次定期进行口腔康检查，及时发现口腔疾病，早期治疗。
5、乳牙龋病应及时治疗
龋病影响幼儿口腔和全身康，如果长期不治疗可造成幼儿偏侧咀嚼，还可影响恒牙的正常发育和萌出，发现龋病要尽快就诊。
保护牙齿的康活动在小朋友中的开展，不仅普及了牙病防治知识，增强口腔键康观念和自我口腔保的意识，建立口腔保行为，从而提高了幼儿口腔康水平。
快来和我学刷牙吧！
口腔康，
全身康，
知道刷牙的正确方法，
一生乐享康的生活。
小朋友要认真刷牙保护口腔，
让自己拥有康的口腔和康的身体吧！
文章转载自公众号：北京市丰台区丰台第一幼儿园
