寒冷的冬季，由于天气和饮食的原因很容易发生一些冬季流行的疾病，比如流感、急性胃肠炎、水痘等，因此，安全过冬做好保尤为重要。
一、常见传染病：常见的冬季呼吸道传染病有流行性感冒、流行性脑膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等。
二、呼吸道传染病是怎样传播的？
1、空气飞沫传播：病人或病原携带者讲话、咳嗽或打喷嚏时，通过飞出来的唾沫将夹在里面的病菌传播。
2、呼吸道传染病的病人的分泌物如鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于随地吐痰或乱擤鼻涕，这些痰、涕干燥后夹在里面的病菌就会随灰尘到处飞扬，一旦被人吸入就会感染。
3、病人的手上沾上大量病菌，当病人拿了书本、玩具等，在这些物体表面留下大量病菌，康人如用手接触了这些东西，就能沾上病菌，如果事先不彻底洗手就去摸鼻子，病菌就可能从鼻孔进入呼吸道而感染。
三、呼吸道传染病为什么易在冬季流行？
冬季室外温度较低，人们在室内活动的时间较多，彼此间密切接触机会增多，增加了呼吸道传染的传播机会。冬季天气冷，气候干燥，干冷空气被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩，造成局部贫血和营养障碍；另外，室内通风换气较差，一些有害病原体繁殖后，也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纤毛运动减弱，预防机能降低。
四、呼吸道传染病是怎样预防的？
1、通风。增加空气流通，减少室内空气病菌密度。但每次通风时间不宜过长，以15—30分钟为宜，保持空气流通，保证空气新鲜，提高室内空气的相对湿度。在雾霾天气下开启室内新风系统以保证空气质量。
2、加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。保持正常的生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，提高机体抵御疾病的能力。要多饮水，均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。
3、少去人口密集的公共场所。保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手；打扫室内卫生应采取湿式方法。
4、随着气温变化及时增减衣服。请家长朋友及时关注本班室内温度，给孩子穿合适的衣服，准备适合的被褥。
5、接种疫苗，尤其是儿童及体质虚弱者，每年接种流感疫苗可有效预防流行性感冒。
6、调配消毒液要掌握好比例，严格按照说明书的配比使用，如果使用的消毒液浓度过高的话，会对呼吸道产生刺激，尤其是家里有哮喘病史的，如果消毒液浓度高了，容易诱发哮喘。避免过度使用消毒剂，如果家里太过干净，孩子的免疫系统得不到锻炼，这样他外出一接触到病菌，免疫系统立即缴械投降了，所以就会经常生病。
6、调配消毒液要掌握好比例，严格按照说明书的配比使用，如果使用的消毒液浓度过高的话，会对呼吸道产生刺激，尤其是家里有哮喘病史的，如果消毒液浓度高了，容易诱发哮喘。避免过度使用消毒剂，如果家里太过干净，孩子的免疫系统得不到锻炼，这样他外出一接触到病菌，免疫系统立即缴械投降了，所以就会经常生病。
文章转载自公众号：青年路幼儿园
