叮~您有一份《幼儿春季返园须知》及“收心小锦囊”请查收

做好疫情防控

做好个人防护。疫情防控，人人有责，请您同孩子一起，自觉践行康生活方式，戴口罩、勤洗手、常通风、保持“一米距”。尽量避免乘坐公共交通工具，如有乘坐务必规范佩戴口罩。讲究食品卫生安全，谨慎选购处理冷链食品，不从中高风险地区和国（境）外网购、海淘物品；接收快递包裹、在家清洗冷链食品时，佩戴一次性手套并做好包装消毒。

积极接种新冠疫苗。接种新冠病毒疫苗是预防新冠病毒最有效的手段。为了保护适龄儿童身体康，尽快建立校园免疫屏障，请您尽快带孩子完成全程接种。

收心小锦囊

为了更好地迎接新学期的到来，让小朋友们元气满满地回归幼儿园，小编特意整理了一份“收心小锦囊”，供家长朋友们阅读参考。

春节期间，孩子跟着大人走亲访友、吃吃喝喝，在很多方面都变得没有规律。节后怎样帮助孩子调节睡眠规律？这里有技巧：    

     创造睡眠环境：在孩子准备入睡的时候，家长尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这点需要全家人的配合。           

     睡前准备：在睡前至少一个小时内，不要让孩子玩兴奋的游戏，建议给孩子讲睡前故事，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。     

    睡前安抚：睡前播放舒缓的音乐或者睡前故事，这些都能帮助幼儿比较自然地进入睡眠。

假期里，孩子们在家里好吃好喝，想吃啥吃啥，是不是小嘴巴都吃挑啦？这样的话，假期过后，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。 

    育儿建议：节日过后，家中的饮料、糖果等零食应尽快地收起来。给孩子准备荤素搭配，营养均衡的饭菜，让孩子少吃零食，多吃正餐，尽量定时。也可在两餐之间给孩子吃些水果、牛奶等易消化的食物，保障孩子的正常需要。

假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事务？有些家长对孩子比较溺爱，无论是假期还是周末，都帮着孩子做这做那，这样不仅影响孩子的自理能力，还影响孩子的自信心和自尊心。

     育儿建议：一定要让孩子在家也自己动手吃饭、自己穿衣服、自己整理物品、独立大小便等。不要嫌孩子太慢或者做的不好，要让孩子慢慢养成其独立的习惯。

     家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在开学前逐渐减少。

      育儿建议：在提醒孩子的时候，要帮助孩子回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

     即便孩子在开学之后，依然有“假期综合症”的表现，家长们也不用着急，一方面需耐心地引导孩子逐步适应幼儿园生活，另一方面也要积极地和老师进行沟通，家园密切配合，相信孩子一定会顺利过渡这个阶段，拥抱快乐的新学期。