摘要: 活动目标： 1．能认识各种不同的野菜，知道野菜的营养价值。 2．体验品尝野菜的乐趣，养成不挑食的饮食习惯。 活动准备： 1．野菜的ppt。 2．幼儿自备一份野菜，并事先了解野菜的名称 …,
活动目标：
1．能认识各种不同的野菜，知道野菜的营养价值。
2．体验品尝野菜的乐趣，养成不挑食的饮食习惯。
活动准备：
1．野菜的ppt。
2．幼儿自备一份野菜，并事先了解野菜的名称及制作方法。
活动过程：
一、参观菜肴：
1．事先教师布置菜肴展示桌，带幼儿进入教室。
师：小朋友你们看，今天我们桌上准备了什么呀？
师：这些都是小朋友带来的野菜制作成了一道道美味的菜肴，让我们一起来参观一下吧！
2．播放轻音乐，教师带领幼儿参观菜肴。
二、认识野菜：
1．师提问：刚刚你看到了那些野菜？（幼儿说到一样教师就出示ppt展示）2．观看ppt，认识野菜。
（1）马兰：
外形特征：一种植物，绿色的叶子，地下有细长根状茎，匍伏平卧。
生长环境：原野、路旁、河边。
食疗作用：清热解毒，利湿消食，止血、散结消肿作用。
食用方式：可炒食、凉拌或做汤，香味浓郁营养价值：用马兰来治疗传染性肝炎和菌痢的，也均有良效。蔬中佳品，诸病可食。马兰含丰富的维生素，（2）荠菜：
外形特征：茎直立，有分枝，呈莲座状，具长叶柄，叶片大头羽状分裂，长可达12cm，宽可达2.5cm，顶生裂片较大，卵形至长卵形。
生长环境：田边地里食疗作用：凉血止血、补虚脾、清热利水。
食用方式：焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。
营养价值：所含营养素平衡，并含丰富的维生素C和胡萝卜素。
三、烹调方法：
1.师提问：你知道这些野菜的制作方法吗？（幼儿介绍）2.了解简单的烹调方式–凉拌。
3.教师当场凉拌野菜。
四、品尝延伸：
1.请大家品尝野菜。
2.食用野菜的注意事项：
第一，野菜不可多吃。因多数野菜性凉致寒，易造成脾寒胃虚等病。有的野菜就有微毒，多吃有害，蕨类等野菜含过敏物质，多吃可能引起身体不适。因此食野菜不能偏食贪多。
第二，不认识的野菜不要吃。容易发生误认的野菜不要食，以免中毒。
第三，久放的野菜不能吃。野菜最好是现采现吃，久放的野菜不但不新鲜，而且营养成分减少，味道很差。
第四，需要浸泡的野菜：山药菜、山蒜等一些野菜有微毒，不经浸泡，食后周身不适。这类野菜在煮食前，务必要在清水里浸泡两小时以上进行解毒处理。
