乍暖还寒的春季，遇到了罕见缺雨的济南，使得细菌和病毒变的异常活跃。这给宝宝们带来不小的挑战，大人们也是满满的担心，生怕孩子什么时候中招。本期家长沙龙针对这一现状，请来两位大夫妈妈跟大家一起探寻防病治病小妙招，快来一起看看吧！
感冒，儿童的发生率为每年6～8次，冬春季较多。如何能够减少感冒呢？我们除了要注意宝宝饮食合理、劳逸结合并及时添减衣物之外，还要观察到其实很多宝宝的感冒都跟上火有关，所以大家要给宝宝多吃新鲜蔬菜，多喝温开水，同时给宝宝喝水也是有方法的，做到少喝勤喝，有助于及时排除体内火气和毒素！ 防病大于治病，当谈到经济实惠的“食疗”时，现场的奶奶姥姥们的话匣子打开了，她们在此方面可是经验丰富哦，给年轻妈妈们提供了很多方便实用的“土方”，比如香油煎鸡蛋、鸭梨蒸川贝、白萝卜煮水喝等。另外，用艾草和葱白（各10克）给孩子泡脚可以有效治疗宝宝初期感冒哦，大家可以试一试！
对于一些即将发生的疾病，只要我们留心观察，就会发现宝宝身体的细微变化，从而提早进行干预，达到少生病的目的。老中医常说：“大便干，最为先；食不好，睡不安；舌苔白又厚，腹中有积食。”家长亲们一定要把这些感冒先兆谨记于心呀！
活动现场正好有妈妈对孩子的长期便秘非常头疼。大夫妈妈建议除了坚持多吃粗纤维类的食物外，可用白芝麻炒熟后捣碎，加白糖，每天早上空腹吃一小勺。再加之我们以前推荐的睡前按摩肚子和后背的方法，可用有效缓解便秘哦。
对于春天新入园的宝宝父母们来说，可能更加困惑于为什么宝宝一来幼儿园容易生病。对此，大夫妈妈也给予具体的解答，宝宝初入集体生活，接触病菌的机会相应增多，加之精神尚处于不适状态，使得宝宝患病几率变大。另外，2岁半到3岁正处于免疫转换期，也是宝宝易病期的开始。因此，家长亲们不用过度担心，相信在幼儿园完备的保育制度和老师熟练的保育护理下，宝宝会健康快乐成长。
针对春季防病，幼儿园也做出一系列完善：
在保育方面，每个班级的窗帘更换了遮光性能更好的布料，提高了幼儿的午睡质量，因为睡得香身体可以更好哦。
在教学方面，果林区添加两个新的教学活动区角，红外线区角和绳索平衡练习，我们认为让身体变的强健是最好的防病措施！
另外，大夫妈妈的食谱也应和季节特点，增加了绿叶类蔬菜和清火类水果的摄入，膳食平衡可以有助机体免疫力提供哦！ 感冒症状中最让人担心的就是发烧，年轻妈妈们纷纷表示每次宝宝发烧都会让人心焦难安又手足无措。首先，我们要正视发烧，发烧越高说明人体的反抗能力越强，但并不意味着疾病越重。其次，38.5度以下不建议服用退烧药，可物理降温。另外，发烧是一个持续、反复过程，把病因找到后，烧才能退。
所以在宝宝发烧后，如果超过38.5度，一方面建议去医院抽血化验来确定病因，有利于对症用药；一方面要进行物理退热，比如使用退热贴，温水擦浴（大动脉经过处），捂囟门（小宝宝）等。另外据家长经验介绍，小儿推拿也是非常不错的方法，安全且无副作用，可以做到有病治病，无病健身，值得大家推广哦！
这次家长沙龙活动，每个人都收获颇丰，记录了好多知识点和小偏方，没有来参加的家长亲们真的是遗憾啊！记得下次不要再错过喽！
沙龙最后，我们给家长亲们推荐了济南儿科名医录，里面既有中医又有西医，以备大家不时之需，一定收藏好呀！
童林沙龙会，做有料、有趣的育儿分享，下面是我们的主题预告，欢迎大家把自己感兴趣的话题汇总过来吧。
文章转载自公众号：童林堡幼儿园
