我们在行动
“目”浴阳光
“睛”彩童年
一闪一闪亮晶晶， 满天都是小星星
挂在天空放光明，好像许多小眼睛
眼睛是心灵的窗户，保护眼睛要从娃娃抓起。
眼睛那些事儿
一起来看看吧
2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”。为了帮助孩子们了解更多的护眼知识，认识到保护眼睛的重要性，进一步养成良好用眼习惯，善学幼儿园结合全国“爱眼日”主题，开展了一系列活动。
为什么把“爱眼日”定在6月6日呢？
因为我们眼睛圆圆的，睫毛弯弯的，像数字6。
两个6像我们的两只眼睛，这样日期很好记。
是不是6月6日那天发生了什么事，提醒我们要保护视力，所以6月6日就成了爱眼日啊？
6月6日一下子就记住了，也让我们能常常记住要爱护眼睛，所以把6月6日定为爱眼日。
我是小记者
戴上眼镜到底是怎么样的感觉呢？依玲说：”幼儿园里有很多戴眼镜的老师和小朋友，我们可以去问一问。“于是，小朋友们带着疑问和调查表进行的采访。
我来采访啦
记录一下
孩子们发现：如果看书或者看电视靠得太近就会带上眼镜，戴上眼镜很不方便，在吃饭和带上口罩以后都会起雾；不能在光线太强或太暗的地方用眼。不躺着、走路阅读。
眼睛是我们心灵的窗口，小朋友都应该珍爱自己的眼睛！
学做护眼操
为了让我们的眼睛更加健康、更加明亮，我们一起学做眼保健操吧！孩子们在老师的讲解和指导下，学习眼操的正确动作，一个个都做得认真极了！
一起来做做看吧
亮眼看世界
眼睛是心灵之窗，通过亮亮的眼睛，我们能看到怎样的世界呢？孩子们用美丽的画作告诉了大家他们看到的世界：美丽的植物、可爱的动物、漂亮的建筑、美味的食物、炫酷的汽车、优美的风景……
蒙眼小游戏
在家里也可以玩玩看哟
假如我们什么都看不见，会是怎样的体验呢？让我们跟着孩子在游戏中感受眼睛的重要性吧！
“蒙眼拼五官”——小朋友戴上眼罩通过手触摸，把五官贴到自己觉得正确的位置。
通过一系列蒙眼小游戏，孩子们体验到了盲人们的不易。特别是蒙上眼睛的瞬间，孩子们的世界只剩下黑色，他们小心翼翼地行走着，摸索着……这种感觉真是太不好了！孩子们纷纷表示要爱护眼睛，关爱盲人。
护眼儿歌
爱护眼睛从我做起
1.培养正确的用眼习惯
每次看书、书写45分钟左右，要适当的休息，眺望远处。
看电视、玩电子产品时间不能超过30分钟，一天不能超过1~2小时。
不能在光线太强或太暗的地方用眼。
不躺着、走路阅读。
2.健康的饮食习惯
多吃含胶原蛋白的叶黄素的食物，如猪皮猪蹄、西兰花和胡萝卜（胡萝卜是脂溶性，一定得过油吃）
不要摄入太多的甜食，特别是空腹时不要吃甜食。
少吃零食，油炸食品，避免偏食，多吃水果、蔬菜、豆制品等。
3.增加户外运动
人体内多巴胺在阳光下能够更多的释放，多巴胺能够抑制近视的发生、发展。
外面阳光的光照强度比室内的要高很多，在阳光下，瞳孔会缩小，景深加深，由于离焦造成的模糊感会下降，抑制近视的发生。
4.保障睡眠时间
3-6岁的幼儿白天睡眠一次，时间2-2.5小时，夜间睡眠9-10小时，合计11-12小时。
眼睛是我们心灵的窗口，
是我们通向美丽新世界的桥梁，
所以小朋友都应该珍爱自己的眼睛哦！
END
文字编辑：宋悦
图文编辑：张淑敏
责任编辑：汤燕飞
总编：孔蓉萍
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