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《成都一幼的1001个成长故事》之《不爱睡午觉的孩子》

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成都市第一幼儿园

微信公众号ID:优师教研

用爱帮助孩子寻找生命的支点

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原创文章,版权所有

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LEAD

每一个儿童,都有一个小世界!


他们在自我的小小世界里,触摸、感知、倾听、理解,用充满着好奇的眼睛探索着未知领域的秘密,用童言稚语装点生命的惊喜!


在欢声笑语的幼儿园里,每天孩子们都在这里上演着属于自己的成长故事。我们将这些故事记录下来,因为总有一天,孩子会长大,总有一天,你想要回忆孩子成长中的点滴,总有一天,当你回忆起这些点滴时,你会悄然欣喜!


幼儿园是孩子们成长的重要场所,这里每天发生着不同的故事。每一个故事背后,又包含着很深的育儿道理和值得幼儿园老师、家长深思的问题。


告别2018,从2019年新年第一天开始,成都市第一幼儿园将推出大型幼儿成长纪实——《成都一幼的1001个成长故事》,幼儿园将每天精选一个在幼儿园发生的故事,通过情景再现、老师解读、家长指导等内容来指导老师和家长更加科学的育儿,认识孩子,走进孩子的内心。


关于孩子们的故事,我们慢慢地讲,你细细地品,用“最长情的告白”陪伴孩子们的成长!


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不爱睡午觉的孩子

午睡是幼儿园生活的一个重要环节,午睡促进孩子身体健康成长的重要环节,充足的午睡能让孩子大脑得到休息,精力也更加充沛。


情景正在发生

开始午睡后不久,孩子们就发出均匀的呼吸声。只有包子,一会儿仰着睡,一会儿卧着睡,不一会儿又侧着睡翻来覆去睡不着。


一段时间后孩子们都已熟睡,我坐在包子身边,希望他也尽快入睡。过了一会儿包子的声音几乎没有了,我以为睡着了,凑过去一看,小家伙的两只眼睛睁得圆鼓鼓的,正在被窝里悄悄玩被子


第二天午睡时,包子还是在床上翻来覆去的睡不着,我坐在他身边轻轻地说“我给你讲故事吧,但你要闭着眼安静地听,不打扰到其他小朋友。”他同意了,我一边轻轻的念着故事,一边用手轻轻的拍着他,慢慢的,伴着均匀的呼吸声,包子睡着了。


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幼儿园老师说

午睡质量会影响孩子的身体发育和精神状况,但有的孩子在幼儿园里不太爱睡午觉,这可能有以下原因:


1
内部原因

孩子的大脑发育尚未成熟,大脑皮层活动的特点是兴奋胜于抑制。有的孩子在睡觉前进行了较兴奋的活动,到睡眠时间时无法平复情绪仍处于兴奋状态,导致不能在短时间内入睡,在床上就会持续兴奋的做许多的小动作,无法入睡。


2
外部原因

有的家庭对孩子的午睡要求比较随意,周末和节假日时孩子的作息时间和在园作息时间相差甚远,孩子没有养成良好的午睡习惯;有的孩子晚上玩耍时间长,入睡时间较晚,第二天起床的时间相对就晚了一些,到午睡时间还处于兴奋状态,没有睡意,午睡时自然就会没有质量。


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写给家长的话

1
遵守约定

家长可以和孩子讨论,约定好每天午睡、晚睡的时间,并引导孩子遵守约定,养成良好的睡眠习惯。当孩子能遵守约定时,作出及时的肯定和鼓励,提高自信心


2
舒缓睡前的情绪

睡前可以陪孩子舒缓情绪,比如阅读绘本故事、聊聊天、播放轻音乐等,帮助孩子建立安全感,帮助孩子能更快入睡。


3
榜样示范,坚持习惯

家长要鼓励和引导孩子养成坚持午睡的习惯,不要因为节假日而打乱孩子的作息时间。要求孩子做到的,家长也要做到,比如在约定时间时和孩子一起上床入睡,早上和孩子一起在闹铃中起来,家长以勇敢者的身份,给孩子做一个好榜样。


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文章转载自微信公众号:成都市第一幼儿园

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